创建独立空间的重要界限,这些是5个好处

YOGYAKARTA – 界限就像房子的围栏一样,这限制了别人可以不能和不能对你做些什么。有界限或界限,包括身体和情感界限,使人们知道如何待我们。如果界限明确,我们也避免虐待或操纵行为。界限对于个人自由也很重要,以下是好处。

混乱可能会经常经历,特别是当心人依靠你时,当你还有其他事务要做时。你最终忙于“修复”或“拯救”你亲人,这样你就忽视自己的需要。《今日心理学》(Psychology Today)3月12日(星期二)推出,界限有助于让我们摆脱不可能的任务,试图管理他人的生活。通过设定界限,你可以在自己的生活中做很多事情。

当然,这与只关心自己自尊的自私态度不同。但是,无论如何,每个人都需要界限,这样他们就不会“沉迷于”他人的帮助。在家庭生活方面,您可能会与伴侣或其他家庭成员分享角色。因为你承担着完成家庭作业的全部责任,你可能会忽视自己。有了界限,爱仍然可以通过分享责任来同意,这样你就可以通过保持身体,精神和精神健康来自由地保持自己的幸福。

越多的界限越多越被侵犯,我们就越知道所持有的道德原则。界限有助于我们保留我们所持有的内容。当被要求做一些让我们感到不舒服的事情时,我们可以拒绝它,因为我们知道哪一个对自己是合适的。

生活当然不停于面对冲突。但有一场小冲突是由心人依赖你引发的。因此,通过了解界限,它可以解释混乱的源泉。当清楚什么可以和什么不应该谈判时,就会形成平静。

爱某人确实耗尽了精力。不稳定的情绪、不诚实、自尊,是他人懒惰或成瘾于全力以赴的特征。如果情感界限不清楚,我们就无法逃脱懒惰。然后,在保护情感福祉方面有重要的界限。有了界限,你并不总是要说“我爱你”,这是不及时的。有了界限,你更自由地诚实地表达真爱。

现实中创造界限与自私不同。创造界限是关注自己的一种方式,这样你就可以向他人传达善意和感情。