糖果真的能让孩子过度活跃吗?

雅加达 - 许多父母认为,过多的糖会让孩子过度活跃。糖会导致儿童过度活跃的想法来自1970年代一位名叫本杰明·费因戈德博士的流行食品菜单。

「Feingold Diet」是一种消除性饮食,不允许人工染料,人工味料和加工食品中常见的其他添加成分。Feingold认为,这些添加物会导致过度活性和过敏,VOI从非常健康的育儿网站2月23日星期五报道。

虽然Feingold没有具体建议父母从每日用餐菜单中去除糖。任何类型的食物添加物都可能与快速传播的行为问题有关的想法。

事实上,这只是一个未经科学证实的神话。推出《今日医学新闻》的数据,关于糖作为儿童过度活跃原因的神话被各种科学研究打破。

证明这一点的研究之一是1995年发表在JAMA上的研究。该研究分析了16项科学作品中23项实验的发现。从数据分析结果来看,可以证明糖,尤其是糖素,对儿童的认知行为没有影响。

然而,研究人员指出,每个孩子在食用糖时都有不同的效果。但是,它对儿童的认知行为没有重大影响。

虽然饮食文化引起的糖有很多恐惧,但甜食实际上仍然可以包括在儿童(及其父母)的健康饮食中!

以下是一些与食物建立健康关系的技巧,尤其是甜食: