亚历克西米亚， 一个条件， 当你不能表达感情， 即使有数百万字

雅加达 - 你如何表达快乐，爱，爱和幸福？词是描述感觉状态的一种媒介。然而，那些经历亚历克西米亚紊乱的人将大不相同。

2月18日，《今日心理学》援引心理治疗师、《情感强度与敏感性》一书的作者Imi Lo解释道，亚历克西米亚不仅难以了解一个人的感受。亚历克西米亚也很难理解其他人的感受。

在术语中，亚历克西米亚来自希腊语，意思是"没有语言的情感"。在研究人类心理学的人类心理学领域，我们用"亚历克西米亚"一词来描述那些努力表达自己情绪和感受的人。

亚历克西米亚的症状可以通过沟通来识别。解释一个事件或一个人的感受往往是合乎逻辑的。

即使他们经常试图与其他人沟通，有亚历克西米亚的人感到社交焦虑。通常，它会因为别人尴尬的态度、缺乏幽默感、缺乏同情心而迷惑他们。

其他人也经常认为有亚历克西米亚的人是冷酷的人，看起来很坚强。然而，这并不意味着亚历克西米亚是无情的，你知道。内心深处，也许他们是敏感和有同情心的人。但由于表达感情的困难，它招致了其他人的负面假设。

亚历克西米亚和精神病患者不同。根据MarkG.Haviland的说法，亚历克西米亚人往往感到焦虑、控制力、无聊和道德一致。同时，对于精神病患者来说，他们的焦虑是自由的、可控的、占主导地位的、狡猾的，而且远非无聊。

亚历克西米亚也与经历的身体症状有关，包括心跳、呼吸困难、身体疼痛和头痛。这些身体症状只是存在，不知道他们从哪里来。最严重的症状可能导致一个人自残。

Imi Lo进一步解释说，有亚历克西米亚的人并不完全冷漠。喜悦、悲伤、喜悦、幸福、失望和同理心的感觉仍然留在内心深处。但是，很难与感情联系，不能向他人表达。

为了识别亚历克西米亚，有心理测量工具，如多伦多亚历克西米亚尺度20。它还可以评估通过 MRI 检查已知的大脑中的脑电图损伤。

亚历克西米亚可能是由两件事引起的。首先，原发性三头虫症，由患有遗传性疾病的人经历，抑制了感觉、同情和表达情绪的能力。

它也可能与脑损伤有关，特别是内膜，它负责感觉，内脏运动和体细胞感觉反应的脸，舌头和上肢。伤害，可以损害大脑的一部分，也可以是一个原因，亚历克西米亚。

继发性三重症被定义为一种由于对身体疾病的反应和生命的非凡变化而引起的疾病。

虽然它与创伤后应激、焦虑症和抑郁症有关，但尚不清楚亚历克西米亚是这些疾病的影响还是原因。

1976年，哈佛大学医学院的精神病学家、教授彼得·西夫内奥斯并不认为亚历克西米亚是一种精神障碍。然而，三卵磷脂通常伴有其他精神障碍。

好消息是，根据Imi Lo的说法，亚历克西米亚可以在专家帮助下治愈，以识别和表达感情。治疗更具有辩证性，为难以识别情感的人建立情感素养。

由于Imi Lo也是一名创意艺术治疗师，她建议以艺术为媒介进行内省练习，例如通过参加表演、舞蹈、音乐和文学课程。