10 导致自尊度低的生活经历

YOGYAKARTA-自尊与作为人类对自己价值的信念有关,这是宝贵的心理来源,通常是生活中非常积极的因素。既与成就、良好关系、生活满意度密切相关。缺乏自尊或自尊,会导致人们抑郁,不认识到他们的潜力,并容忍毒性关系。

过度自尊的人,也未能承认自己的权利,甚至无法接受失败。根据纽约州临床心理学家Suzanne Lachmann,Psy.D.的说法,对于自尊低下的人来说,这是由于过去的经历,如下他的解释。

一个权威的家庭,规范子女的所有成就,不会产生成功的年轻一代。相反,批评和不尊重子女的成就,使孩子觉得难以相信和舒适于自己。这也导致一个人自尊不良。

没有完全参与孩子的发育的父母会导致子女缺乏自尊。照顾者或不注意的父母使孩子难以激励自己。

如果父母或看守人经常争吵,会让孩子感到不舒服。根据《今日心理学》(Psychology Today)12月6日(星期三)报道的拉赫曼(Lachmann)的说法,儿童吸收了消极的情绪和他们所经历的不信任情况。这是可怕的、负担性的和组织不足的。父母意外行事的童年或幼儿经历也影响了一个成年人。激烈的家庭冲突,极度威胁和恐惧,是低自尊的原因。

如果您获得相对安全、有意识、有反应的家庭支持,那么恢复和尊重的机会大于那些年幼时被嘲笑和恐吓的人。不安全、被抛在的、绝望的、自己仇恨所涵盖的支持,显着侵蚀了生活质量。

太支持的父母,以至于感到受到限制,使一个人无法准备好以有意的方式面对世界。关于自尊,被父母抚养过于保护性的人,没有准备好面对失败、痛苦和责任。

在安全的环境中长大,父母使孩子在生长期间感到舒适,对自我尊严的形成有很大的影响。如果与父母和保姆的关系不安全,就很难引起注意并获得舒适学习的空间。

家庭是子女成长的最佳支持者。包括在学术方面,父母必须提供足够的支持。如果一个人有学术困难,过去没有得到安全的住宿,他可能会发展出一种更少的感觉。即使是表达意见,他们也不够自信,也不够自尊。

过去的创伤或伤害,需要治愈。包括身体、性或情感虐待,可能导致低自尊。

当信仰制度、宗教或其他制度、把你放在一个感觉好像你一直在犯罪一样的位置上时,这可能是一种影响自尊的生活体验。结构化的信任制度有两种路径,一种都是好的路径,一种都是坏的路径。最终,它会让一个人感到困惑,错误,迷失方向,尴尬,反复失望。

许多人和媒体以不现实的方式强调一个人的美貌或能力。即使是能力或无能被大声表达,无论没有完美的人。从这个时代起就不公平的信息获取,形成一个人判断自己太低,甚至不承认自己的潜力,因为它只是指普通的东西。

这些是导致低自尊的十个超自然的经历或方面。因此,拉赫曼的建议是,重要的是继续找到一种方式来感觉良好,并尽可能安全。此外,重要的是要了解自己,才能开始维修过程。