以下是如何在Apple Watch 上锻炼时使用锻炼功能

雅加达 - Apple Watch 拥有各种功能,可以衡量其用户的健康和健身。这些不同的功能可以在 watchOS 9 或更高版本中找到。

如果您使用Apple Watch进行锻炼并保持慢跑等健身,请务必了解手表中包含的锻炼功能。

如何在Apple Watch上记录我们的体育数据相当简单。Makeuseof的报道,您需要首先打开锻炼应用程序。

打开后,将屏幕向下滚动,直到找到跑步选择。稍后将显示两种选择,即室内跑步或室外跑步。选择两者之一。

接下来,按三点按钮以抵消或您选择的各种工作选项中的目标。这个目标也可以通过按钮edit 来更改。完成后,点击开始,您可以在Apple Watch上以适当的数量锻炼。

苹果不仅通过体育传感器衡量您的健康状况,该公司还使用几项指标来监控其用户正在进行的跳跃的进度。

使用的一些指标包括心跳区域、高度、路线、垂直振荡、跑步长度、地面接触时间和行驶力。

若要选择此指标,则需要打开 锻炼 应用。点击所需运动选项旁边的“更多”按钮。之后,滚动到找到锻炼选项,然后点击“偏好”。

另一个显示器出现时,点击“演习显示器”。最后,点击“编辑显示器”,然后点击“包含”按钮,选择所需的指标。

这是他,在使用Apple Watch锻炼之前,您需要知道的一些事情。请务必利用此功能,以便您了解其发展情况。