生物一号的体育减轻压力的技巧

雅加达 - Bio One显然有一个体育爱好,从跑步到篮球,被他用作爱好。对他来说,体育不仅是为了身体健康,也是为了心理健康。

「哦,如果我太多了。我似乎不太了解卡博尔。它是什么。跑步,网球,羽毛球,球,篮球,国际象棋,羽毛球。是的,很多。游戏。电子竞技对。手指运动,“Bio One于9月1日星期五在西雅加达的力宝购物中心Puri说。

Bio承认,自2年前以来,Bio原来一直在跑步界从事体育运动,因为他在一部电影中的角色之一。

“自从我照顾好我的身体制作电影以来,我一直不得不每天跑15公里,10公里使我的身体变黑。所以,一些工作,一些爱好,很长一段时间,所以我知道跑得很好,“他解释道。

长期以来,这位出生于1998年的演员认为,在追随跑步运动的世界后,可以获得任何良好的效果。

Bio现在感觉更健康,在他勤奋、活跃地跑步后,他的心灵变得更加积极。

“当然,是的,所有运动都含有多巴胺。所以它必须更新鲜,更明亮的心态,是的,它有许多优点而不是负数。也去其中一个可观,“他说。

就连Bio也告诉他,当压力受到打击时,体育运动是他的镇静剂。

「没错。这是真的。这项运动可以减轻压力,因为通过运动,我们可以吃得更长的时间,所以我们不太可能受到压力。哈哈哈,“Bio总结道。