幸福应该成为优先事项的 7 个原因

雅加达——80年来，哈佛大学一直在研究幸福感。研究每年运行，结果是两个与幸福有关的事情，即关系和健康。

在《新英格兰医学杂志》上发表的这项研究中，有人提到幸福也是健康的。

如果你仍然经常把幸福个数字，这里有一个理由开始把幸福作为头等大事。

作为心理神经免疫学研究，感觉、思想和身体是相关的。他们探索了大脑、大脑和身体免疫力之间的关系。

研究发现，恐惧、苦恼和愤怒等情绪状况会发出信号，产生皮质醇、肾上腺素和肾上腺素。

所有三种激素都告诉身体的系统作出反应。如果一个人在心灵、身体和感情之间不断不平衡，可能会生病。

怀疑和焦虑的感觉当然不快乐。当一个人看到消极情况的光明面时，他会更容易地经历困难时期。

并不是说当事情没有按计划进行时感觉更好。但是，以"其他"方式查看事件会使移动感觉更轻松。

如果幸福可以传染，为什么不让周围的人也感受到呢？

在许多情况下，在友好的环境中，经常分享情感。例如，当经历痛苦和消极事件时，将影响最接近他的人。

如果消极情绪可以传染，那么为什么不选择只分享好情绪呢？

当充满快节奏的活动时，时间感觉很短。好像生命太短暂了，活得不幸福。这个理由使人知道如何更快乐。

大多数人被快乐的脸所吸引。脸上闪烁而充满欢笑的神情是幸福的一种表现。这是最豪华和自然的装饰。

从哈韦克旅行，快乐自然引导能量。当你感到快乐时，制定工作计划、做决定和面对困难的情况会更容易些。头脑清醒的恐惧不会帮助选择，以及得到最好的机会。

医学上，它已被研究的各种研究。就像第一点一样，幸福与健康和人际关系有关。这两件事情是好东西。

此外，其他美好的事物，如在完成任务时感到快乐，不轻易怀疑他人，感到平静也是在快乐时获得的。

除了上面的七点，还有什么理由把幸福作为重中之重吗？