你知道吗？事实证明，频繁的愤怒使免疫系统衰弱

雅加达 - 愤怒是对经历的事件或事件的反应的情绪之一。

没有人逃避愤怒，但事实证明，如果你生气太频繁，它可以对身体有不好的影响。特别是，它可以降低免疫系统。

时时，愤怒可以缓解压力。压榨东西可以愤怒地释放。但是，如果不断生气，它不会造成救济，但降低健康水平。

各种科学研究证明了这一点，从长远来看，当愤怒爆炸经常发生的时候。然后心脏病发作和中风在门口等着。

同样，频繁愤怒的负面影响是使免疫系统衰弱。免疫系统或免疫力对病毒和细菌从身体外的攻击负全部责任，并控制体内的病毒和细菌。

如果免疫系统因频繁的愤怒而衰弱怎么办？

2011年，西班牙格拉纳达大学的研究人员发现，频繁的愤怒是过去只能后悔的错误。

研究人员采访了50名男性和女性，了解他们过去的感受。研究结果发表在医学杂志PLoS One上，该期刊显示那些思考坏事的人更容易生病。

这证明愤怒是身体有充分记载的。消极情绪的影响会扰乱大脑回路。随着耐心的减少，心率增加，血压随之升高，血液流动加剧，作为反应的一部分。

在相同的情况下，血液中的葡萄糖水平也会增加。这就是肌肉需要获得"行动"所需能量的效果。

在身体的其他部位，肾上腺泵更多的肾上腺素激素。小学生会扩张更清晰的视力，肺会努力吸收氧气。

在接受《每日邮报》健康报道时，愤怒管理公司的心理学家安妮·欣奇利夫解释说，愤怒的人的心脏会跳动得更快。

视觉变得更清晰，即使与听力。所有这些都是一种正常的反应，在愤怒中发生，直到情绪平静时恢复正常。

所有内脏器官，如心脏、肺和肝脏，都会对脾气暴躁的人有风险。

哈佛大学的科学家对免疫系统被愤怒推回进行研究。

在研究中，他们要求健康的人关注两种情绪，即愤怒和同情。它旨在测量称为免疫红蛋白A的抗体。

免疫球蛋白A或IgA是保护细胞免受入侵生物体的第一条防线。一旦它释放愤怒，免疫系统被抑制六个小时。

相反，当增加的感情感情将显著增加IgA。

伦敦玛丽女王医学院的病毒专家约翰·牛津教授发现，压力可以抑制免疫力的证据，这种病毒总是利用这种病症。

据他的说法，在压力期间产生的激素皮质醇水平会干扰身体免受感染。

俄亥俄州立大学的研究人员证实了这一发现，即如果病人的愤怒无法控制，轻微烧伤会愈合更长的时间。

也就是说，管理愤怒或其他负面情绪是一个健康的解决方案。你知道怎么做吗？遵循VOI的下一个健康的生活方式提示。