无需跟着怨恨，这里有根据情绪对待老年人的提示

雅加达 - 临床心理学家毕业于印度尼西亚大学Tara de Thouars，BA，M.Psi根据他们的主要情绪（如焦虑，悲伤和愤怒）为面对年迈父母的孩子提供提示。

“我们需要更加关注的是，他通常最主要的情绪是什么，焦虑，愤怒，悲伤。因为处理这三种情绪是一种不同的方式，“他说。

如果情绪主要是焦虑的，例如担心未来，那么孩子可以通过提供安全感来处理它，因为这是父母所需要的。

“面对焦虑的人，需要的是安全感。他的意思是，'没关系，妈，这里有我。如果钱还没有找到。“没关系，妈妈，反正妈妈不需要那么多钱，”塔拉以塔拉为例说，据ANTARA报道。

但是，如果父母的情绪被悲伤所支配，这通常是更绝望的，比如说他不再有用或有意义，那么如何通过赞美他来提升他的信心来处理它。

“如果是这样，那么我们需要抬起我们的父母。妈妈擅长做饭，我就是不会做饭，“塔拉说。

同时，如果父母倾向于表现出愤怒，例如对老年人感到毫无准备，那么孩子可以帮助他们接受这种情况。塔拉说，压力是一个人经历的正常事情，伴随着身体等各种变化，因此也许不一定每个人和老年人都能很好地接受自己的状况。

他建议，如果父母的情绪不稳定，这表明他们无法适应自己的状况，重要的是孩子和周围的人不要被冒犯或不安。

“如果我们亲自提出，我们会被自己的情绪冲昏头脑，这让我们感到压力很大，”塔拉说。

他说，当一个人不再能够进行年轻时可以做的体育活动时，他们会感到沮丧。出于这个原因，对于进入老年的人来说，在保持社交互动的同时保持活跃非常重要。

据他说，这是幸福的关键。根据塔拉的说法，要快乐可以做的一件事是继续做爱好或学习可以刺激认知能力的新事物，以便它们能够支持心理健康。

“凭借健康的体格和良好的自我激励，年龄不是保持生产力和工作的障碍，”心理学家Tara de Thouars说。