了解干眼症的原因以及如何自然克服它
日惹 眼睛干涩的最常见原因是眼睛流泪太少。也可能是因为眼泪蒸发得太快。
干眼症可以由一只或两只眼睛处理。有时，生活方式的改变也会产生影响。好吧，如果干眼症的情况恶化，则需要医疗或手术。
眼睛干涩，光线会感到不舒服，视力模糊，对光的敏感性增加。当眼睛变红时似乎可以识别的症状，感到酸痛或疼痛，眼睛有撕裂，刺鼻感，明显严重，眼睛对烟雾或angon敏感，对光敏感，视力模糊，难以睁开眼睛，戴隐形眼镜时不舒服，醒来时RGs相互附着。
健康的眼睛总是受到一层泪水的保护。该层呈流体膜的形式，可提供清晰的视野并防止眼睛干涩。推出医学新闻 今天，3月10日星期五，泪腺负责泪液的产生。如果泪腺不能产生足够的眼泪，它会感觉干燥。
眼泪由油、水和粘液组成。泪液混合物的顶层由来自眼睑边缘的睑板腺的油组成。油有助于抚平眼泪表面并减缓眼泪的蒸发速度。如果数字不平衡，可能会导致眼泪蒸发得太快。某些情况会影响睑板腺。如酒渣鼻，当引起皮肤发炎和眼睑炎或眼睑发炎时。
在中间层，它由最厚的眼泪混合物组成。以来自泪腺的水和盐的形式混合，称为lakrimonial。这种盐水有助于清除颗粒和刺激。如果中间层太薄，也会导致眼睛感到干燥。
重要的是要知道，眼泪的产生会在 50 岁时减少。当产量减少时，眼睛变得干燥，容易被规避或发炎。此外，当眼泪眨眼时，眼睛会再次湿润。好吧，如果你使用隐形眼镜，它可能会影响闪烁的运动，并可能引发干眼症。
某些疾病也会导致眼睛干涩。包括维生素A缺乏症，自身免疫性疾病，如干燥综合征，狼疮，硬皮病，类风湿性关节炎，糖尿病和放射治疗。除了上述原因外，干眼症也可能由环境因素引发。就像旱季，或者风很大的时候，都是在空调房里，生活在高原上，暴露在烟雾中，使用隐形眼镜。电脑显示器打开、阅读和驾驶的时间过长也会导致眼睛干涩。
如何应对干眼症，首先要找出原因和触发因素。如果是由轻微问题引起的，可以用在药房购买的眼药水治疗，而无需处方。如果根据医生的说法，最好清洁眼睑以去除油脂和细菌。也可以通过压缩热太阳穴来缓解疼痛。另外，柔软的按摩。
根据国家眼科研究所 （NEI） 的说法，您可以吃富含维生素 A 和 omega-3 脂肪酸的食物，以自然地治疗和预防干眼症。富含维生素A的食物，包括肝脏、健康肥鱼、鸡蛋、奶酪、牛奶、酸奶、红菜、绿叶蔬菜等。同时，富含 omega-3 脂肪酸的食物包括鱼、海鲜、大麻籽、大豆和菜籽油.