想拥有强大的记忆力直到老去吗？注意维生素D！

雅加达 - 记忆力下降可能是痴呆的征兆，您需要知道痴呆与衰老不同。痴呆症是指记忆、思考或做出影响日常活动的决定的能力下降。

最近，一项对痴呆症状的大规模研究已经研究了很长时间，发表在《阿尔茨海默氏症与痴呆症：诊断、评估和疾病监测》杂志上。

美国共有12，388名没有痴呆迹象的人参加了这项研究。受试者进入研究时的平均年龄为71岁。这项研究表明，服用维生素D可以帮助预防痴呆。

总体而言，75%未服用维生素D的研究参与者会在10年内发展痴呆，服用维生素D的人中有25%也患有痴呆。

“我们知道维生素D对大脑有几种影响，可以对降低痴呆风险产生影响，”卡尔加里大学和埃克塞特大学的研究小组Zahinoor Ismail说，3月2日星期四援引WebMD的话。

该杂志还提到，全球有超过5000万人患有痴呆，到2050年，这一数字将增加三倍。

研究人员还建议，在认知能力下降之前，通过更早地服用补充剂来维持维生素D的摄入量，可能会提供痴呆的保护性益处。

“总体而言，我们发现有证据表明，在认知能力下降之前，尽早服用补充剂是有益的，”Zahinoor Ismail补充道。