亲爱的准妈妈们，以下是测量 LILA 以确保它不缺乏能量的方法

雅加达 - 孕妇的健康很重要，因为孩子对她所怀胎儿的健康有直接影响。一种可以轻松完成的方法是进行上臂周长测量 （LILA）。

与可以在短时间内改变的体重不同，一个人的 LILA 尺寸需要很长时间才能改变。从LILA可以知道一个人的营养状况以及他是否患有慢性能量缺乏症（SEZ）。

印度尼西亚卫生部为LILA计算设定的正常值限制为23.5厘米。如果妇女或孕妇的LILA小于23.5厘米，则认为她营养状况不足，并具有经济特区。

“如果小于23.5厘米，这很可能是营养不良。因此，通常免费提供额外的食物。通常给怀疑长期缺乏能量的母亲额外的食物，“临床营养专家Raissa Edwina Djuanda博士说，M.Gizi，Sp.GK，1月24日星期三引述ANTARA。

赖萨说，识别慢性能量缺乏症（SEZ）孕妇的其他一些标准是体重低于42公斤，身高低于145厘米的孕妇。

此外，孕早期体重小于45公斤，怀孕前体重指数（BMI）小于17，患有Hb标记贫血小于11。

据他介绍，预期的体重增加是一件重要的事情。例如，BMI低于18.5的孕妇应该在孕早期增加一到三公斤的体重，每周平均体重增加0.44至0.58公斤。

虽然BMI超过30，但孕早期的体重增加为0.2至2公斤，每周平均体重增加为0.17-0.237公斤。

慢性能量缺乏症（SEZ）经常发生在孕妇身上，因为长期缺乏能量。这种情况的影响之一是产妇死亡、出生时体重低和发育迟缓的婴儿的风险增加。

2018年的基础健康研究数据显示，多达48.9%的孕妇患有贫血症，多达17.3%的孕妇患有慢性能量缺乏症（SEZ）。

赖萨说，孕妇需要具体的营养干预措施，即提供额外的食物来克服慢性能量和蛋白质缺乏症，克服铁和叶酸缺乏症，克服碘缺乏症，解决孕妇残疾问题，保护孕妇免受疟疾侵害。

“还有加血片这种东西，传染病也要克服。怀孕时，需要额外的支持新陈代谢，胎儿生长，“她说。