研究人员使用Apple Watch进行压力检测，结果是准确的！

雅加达 - 有时一个人的压力或抑郁很难预测，因此，加拿大滑铁卢大学的研究人员使用Apple Watch来检测和跟踪压力水平。

事实证明，苹果的可穿戴设备可以准确预测压力水平。在这项研究开始时，研究人员给了33名受试者（参与者）两种支持心电图（ECG）监测的设备，iPhone 7和Apple Watch Series 6。

接下来，他们指示参与者每天收集六次心电图，间隔三个小时。在每次心电图测量之前，参与者在他们的iPhone 7上填写了一份压力问卷。

然后，从每个参与者那里收集两周的数据，然后开发一种机器学习算法来解释数据。研究人员使用ECG提取心率变异性（HRV），这是一个可以测量压力的参数。

结果，他们发现Apple Watch可以预测压力，即使它不存在于人身上。此外，经历过压力的参与者具有很高的精确度，但回忆率较低。

同时，没有压力的参与者通常表现良好，记忆力通常高于60%。研究人员表示，这是第一项使用Apple Watch ECG数据来预测个人压力水平的研究。

然而，需要更多的研究来完善这些发现，特别是如果更大和更多样化的参与者样本可以完善结果。

此外，引用1月2日星期一的《每日邮报》，Apple Watch的其他健康数据点，如睡眠和身体活动，可以进一步增强该设备预测和跟踪压力的能力。

换句话说，研究人员希望有一天苹果可以在Apple Watch中内置压力跟踪功能。该工具可以将来自设备传感器的数据与算法相结合，以预测和跟踪压力水平，并为人们提供即时解决方案以帮助减轻压力。

反过来，这可以对Apple Watch用户的福祉产生有益的影响。

这项研究于本月早些时候发表在《数字健康前沿》（Frontiers in Digital Health）上。竞争对手的设备已经提供了Garmin和Fitbit等压力监测系统。