尊重你的孩子正在做的事情,让他们快乐
日惹有很多方法可以快乐。事实证明,无论是成人还是儿童,感恩都极大地有助于充分和繁荣的感觉。如果你想为孩子们创造幸福,就要珍惜他们所拥有的。为什么?这就是原因。
亲爱的孩子们,给他们礼物是一种奖励。但教他们感恩也可以鼓励幸福。根据父母报道的研究,11月3日星期三,杰弗里·弗罗(Jeffrey Froh)说,感恩和幸福之间存在很强的关系。
在这项研究中,参与者被要求在10周内记下他们感激的五件事。每天,他们都会列出好东西的清单,惊奇很简单。清单,其中包括日落,朋友的电话和完美的冰淇淋。这项研究的结果是,在研究结束时,他们的幸福感增加了25%。
弗罗解释说,感恩就是享受过去、现在和未来。他把它比作从生活中榨取汁液,榨取我们能提取的一切。为了孩子的幸福,教他们表达他们正在经历的美好事物。例如,当他们得到特殊的礼物时,弄清楚他们是什么或他们有多快乐,教他们如何表达它们。这将帮助他们吸收积极的感觉。
除了表达积极的感受外,还要教授即将到来的有趣计划。如果周末计划去你的孩子最喜欢的地方度假,用一个标志来描述它,比如海报或肖像。
此外,分享您的赞赏标记。例如贴纸、照片打印或小礼物。这将使孩子们快乐和快乐,因为他们拥有的任何东西都会受到亲人的赞赏。事实上,他们可以用微笑或正能量与他人分享积极的快乐。