容易在社交媒体上关注其他人的帖子吗？以这种方式恢复生活的宁静

雅加达 - 社交媒体上传播的信息量经常导致自己出现不安全感或自卑感。这些感觉通常存在，因为他们将自己与他人进行比较太多。你的朋友在社交媒体上所拥有的，往往是与自己的成功进行比较的。结果，会有嫉妒的感觉，并继续比其他人感觉少。

为了让您在看到社交媒体时不会不断耗尽精力，VOI 于 11 月 1 日星期二推出了鼓舞人心的提示，提供在查看朋友或亲戚的社交媒体帖子时消除自卑感的提示。

在克服自卑感之前，你需要先知道问题的根源。问问自己，为什么帖子会让你自卑？例如，当朋友上传新买的房子时，有一种嫉妒的感觉弥漫在他身上。为什么会这样？难道也是你的愿望，直到现在还没有实现吗？

如果是这样，那么试着回想一下为什么这个愿望直到现在还没有实现。如果你的收入来源没有得到满足，那么就没有必要羡慕。只要感激你现在所拥有的，并努力让你的梦想成真。

每个人都有不同的人生道路。可能是你的朋友在经济上更成功，因为毕业后他立即找到了一份薪水不错的工作。以及父母能够给他做生意的绝佳机会。

不要和出生在一个平庸家庭的你混淆，碰巧你今天得到的工作并没有给你高薪。关键是，没有必要比较，只关注彼此的人生道路。

除了了解人生道路，你还必须记住你的人生目标。社交媒体上的帖子被比作广告。其他人的帖子可以很容易地说服你需要做他们所做的事情，吃他们吃的东西，并访问他们访问的地方。如果你不做他们所做的事情，那么你就会被抛在后面。 

为了避免害怕被抛在后面，请始终记住你的人生目标。这样，您就不会觉得自己不如其他人在社交媒体上的活动。你也可以抵制不模仿他们生活方式的冲动。例如，你的朋友已婚，而你没有。如果你对此感到自卑，问问自己：“我真的想结婚吗？如果你真的想过自己的余生，那么不要仅仅因为朋友的上传就把婚姻作为你的目标。

实际上，自卑感可以用更积极的心态来回应。你通过将别人的成功作为自我激励来做到这一点。向自己保证，总有一天你也会处于那个位置。 

与其在消极的想法上浪费时间，不如试着站起来争取成功。如果受到启发和激励，您可以提高生活质量并避免感到自卑。

了解社交媒体上的生活现实

除了从帖子中获得动力外，您还可以通过了解社交媒体的世界来防止自卑感。请记住，大多数人只在社交媒体上上传他们生活中的乐趣。他们发布编辑过的图像。他们拍摄了数百张照片，并选择了一张值得社交媒体使用的照片，其肖像被认为是最完美的。

无需将您的脸与使用良好照明和自动照片修饰拍摄的人的照片进行比较。为什么要拿平凡的生活和别人的亮点比较？了解社交媒体世界的运作方式，这样您就不会为此感到难过。