卫生部长奥基安仍然有许多印度尼西亚人缺乏维生素D

雅加达 - 卫生部长布迪·古纳迪·萨迪金（Budi Gunadi Sadikin）强调，印度尼西亚仍有许多人缺乏维生素D，并提醒公众要勤于锻炼和暴露在阳光下，以避免这种情况。

周日在雅加达举行的全国骨质疏松症日背景下的联合体操活动后，卫生部长Budi说，该国的许多老年人都经历了维生素D缺乏症。事实上，需要维生素D，以便骨骼在开始老化时不会变得多孔。

“许多印度尼西亚人，供应，虽然有很多阳光（sinar），但受到维生素D缺乏的影响，因此他们可能会暴露于骨质疏松症，”Budi说，周日由Antara引用。

骨质疏松症是一种身体骨量低的疾病，伴随着骨组织质量的下降，这可能导致骨骼脆弱。

这种情况可以由所有人经历，包括儿童和成人。然而，骨质疏松症在进入更年期的女性中更为常见。

维生素D在维持钙和磷方面起作用，在维持骨密度方面发挥作用。因此，如果维生素D缺乏，它会导致两种矿物质的减少，这使得骨骼更加脆弱，并有患骨质疏松症的风险。

“因此，我们必须更加勤奋地进行锻炼，户外活动，特别是在上午9点以下，”卫生部长Budi说。

2018年的基本健康研究数据（Riskesdas）显示，大约36.4%的男性和30.7%的10岁以上女性缺乏身体活动。