60：60 听力健康原则，FKUI：音乐和娱乐最大音量60%

雅加达 - 印度尼西亚大学医学院教授（FKUI）教授詹德拉瑜伽阿迪塔玛教授通过应用60：60原则为公众提供保持听力健康的提示。

Tjandra解释了60：60的提示，即用耳机或最大音量为60%的耳机听音乐和其他娱乐。

然后，每60分钟听音乐和其他事情，休息几分钟，而不是几个小时不休息。

Tjandra随后强调了包括印度尼西亚在内的东南亚地区听力损失和耳聋的高发率。

世界卫生组织（WHO）关于2000年听力损失和耳聋人数的数据显示，有2.5亿人或4.2%的世界人口患有听力损失。

其中大约一半或7500-1.4亿在东南亚，耳聋患病率为4.6%。

“似乎包括印度尼西亚在内，这个数字继续增加，”Tjandra教授在预防听力损失和耳聋中央委员会（PGPKT）说，以支持实现世卫组织宣布的“2030年健全听力：听力更好的权利”的目标，通过解决Gadog地区的听力损失和耳聋问题， 西爪哇，引自安塔拉，10月9日星期日。

根据世界卫生组织的说法，当一个人不能听到听力时，他或她与听力正常的人一样，即双耳的听力阈值为20分贝或更高，据说他或她有听力损失。

听力损失可能是轻度、中度、重度或重度。这种情况可能会影响一只耳朵或两只耳朵，并导致难以听到对话或大声喧哗。

而听力困难是指听力损失从轻度到重度不等的人。

听力损失患者通常通过口语进行交流，并可能受益于助听器、人工耳蜗以及其他辅助工具和文本。

另一方面，在那些聋哑人中，大多数人都有严重的听力损失，这意味着很少或没有听力。他们经常使用手语进行交流。