孩子有尿床的习惯吗？尝试用这8种方式克服它

雅加达 - 尿床是儿童的常见问题。但是，随着孩子年龄的增长，这会感到尴尬。五岁左右，大多数孩子已经可以控制自己的膀胱，并且可以在晚上睡觉时照顾它，而无需尿床。然而，近14%的儿童即使超过五岁，仍然这样做。此外，其中1-5%的人直到10岁才尿床。

医学博士查尔斯·权（Charles Kwon）博士于10月5日星期三启动了克利夫兰诊所，他说，儿童仍然经常尿床有几个原因。 

“基本问题通常是膀胱不成熟，”权博士说。

而其他可能性是荷尔蒙失衡，便秘或更严重的问题，如压力和焦虑症，父母在孩子时也尿床的历史，或患有ADHD疾病。

为了克服弄湿孩子的习惯，医生建议父母做以下事情：

为防止孩子尿床，家长应改变孩子的饮酒时间。您可以在早上增加液体摄入量，晚上减少液体摄入量。晚餐后不要给孩子喝水。

让你的孩子有一个有规律的排尿时间表。试着每两到三个小时和睡前让孩子上厕所一次。

有时候，给孩子尿床的习惯会让他的自信心下降。特别是如果你的小家伙已经进入上学年龄，通常他的朋友不再尿床。为了增加他的自信心，让孩子每次进步都感到快乐。 

避免食用可导致膀胱感染的食物

首先限制孩子食用巧克力牛奶。如果这不起作用，请让孩子远离橙汁饮料，人造调味剂，含有人造染料和甜味剂的食物。许多父母没有意识到所有这些都会导致孩子的膀胱感染。

由于直肠或结肠的一部分就在膀胱后面，便秘问题可能表现为膀胱问题，特别是在夜间。它影响了大约三分之一的尿床儿童。虽然儿童不太可能识别或分享有关便秘的信息。

晚上随机叫醒孩子只是为了让他小便，并不是阻止孩子尿床习惯的答案。这只会导致孩子失眠并感到压力。

改善良好的睡眠习惯可以帮助他们放慢思维，这样他们就能睡得更好。

对你的孩子生气无助于结束孩子尿床的习惯。没有必要通过冲突或暴力来阻止孩子尿床。你只需要耐心和一致性来教孩子停止尿床。