为了让皮肤更容光焕发，请尝试定期进行这3种日常护理

雅加达 - 皮肤科医生SK苏利提亚宁格鲁姆博士，Sp.KK提醒人们每天应该涂抹的三件基本事情，以保持皮肤健康。他是印度尼西亚皮肤病学和性病学专家协会（PERDOSKI）的成员，他说第一个是清洁。

“早上清洁，选择最轻的肥皂，”苏利斯塔扬宁鲁姆10月1日星期六引用 ANTARA 的话说。

接下来是补水。据他说，考虑到有些人暴露在大量的空调或阳光下，补水很重要。持续的阳光照射会导致原本正常的皮肤变得干燥。

“如果皮肤长时间干燥，它可能会变得油性，因为皮脂腺受到刺激，最终油脂产生变得过多，”Sulistyaningrum说。

皮脂腺位于皮肤表面下，用于分泌油脂物质或皮脂。这些腺体和汗腺在调节体温以保持稳定方面发挥作用。

此外，通过佩戴含有防晒系数或SPF以及其他保护措施（如帽子和太阳镜）的防晒霜来保护皮肤免受阳光照射。

根据约翰霍普金斯医学，来自太阳的紫外线对皮肤有害，例如UVB射线会导致比UVA更大的皮肤癌风险。而UVA射线会导致皱纹的出现和皮肤弹性的丧失。UVA还可以增强UVB的破坏性作用，包括皮肤癌和白内障。

苏利斯提亚宁鲁姆说，健康皮肤的参数可以通过物理识别，其中之一就是皮肤水分。湿润的皮肤意味着它有一个屏障或最外层来保护皮肤，这是好的。

“湿润的皮肤对良好的微生物非常有益。如果皮脂的产生是正常的，皮肤屏障的状况是正常的，所以不容易刺激，过敏，“他说。

所以这是每天的皮肤护理技巧，如果你想有发光的皮肤。