专科医生给家长的重要信息：孩子代谢高，饮水量不宜少

雅加达 - 饮水在帮助儿童体内器官功能发育过程方面起着重要作用。

儿科医生卡亚尼·吉塔·安巴尔萨里解释说，由于儿童的生长和发育，他们的代谢需求高于成人。

“这就是导致儿童水分流失或液体和溶质替代比成人更快发生的原因，”Cahyani在9月28日星期三在雅加达安塔拉收到的官方广播中说。

这位也是印度尼西亚医生协会会员的小儿肾脏病学家补充说，水是人体中最大的成分。然而，体内的水分含量可以在不消耗足够的液体的情况下降低。发生这种情况是因为在执行其功能时，水也会从体内排出。

例如，为了摆脱代谢废物物质，这些废物将溶解在水中，然后以肾脏的尿液，皮肤的汗水和消化道的粪便的形式排泄。

通过皮肤和肺部蒸发水分也是控制和维持体温的一种方法。

因此，体内的水也会每天排泄，即通过尿液（60%），皮肤和肺部蒸发（35%）和粪便（5%）。

因此，为了保持体内的水分含量并确保最佳的身体功能，每天摄入足够的液体非常重要，特别是对于婴儿和儿童。

饮水对儿童很重要，因为他们的身体成分与成人不同。肌肉，脂肪和骨骼的体积不如成年人大。

“因此，孩子的身体以更大比例的含水量为主，”Cahyani说。

孩子年龄越小，体内水的成分就越大。婴儿体重的80%左右由水组成。此外，儿童的体表面积按比例大于成人。

同时，成人每立方厘米的体体积的体表面积为0.26平方厘米，而婴儿的体表面积为1.32平方厘米，为立方厘米的体体积。

身体会自然地通过皮肤表面经历液体流失。因此，体表面积比成人大的婴儿比成人更容易脱水。

此外，身体有保护机制来防止过多的水分流失，例如口渴，这在儿童中往往并不完美。大多数孩子仍然不那么敏感，不容易识别或感到口渴。

“水对你的小家伙有很多好处，确保你的小家伙得到适当的水分是非常重要的，”他说。