儿童过量摄入糖会增加患糖尿病和心脏病发作的风险

雅加达 - 儿童从含糖食物和饮料中摄入过多的糖会增加代谢综合征的风险。代谢综合征是一种伴随的健康障碍，可以增加2型糖尿病和心脏病发作等疾病的风险。

“过量的糖摄入会增加代谢综合征的风险，例如超重，更多的营养，坏胆固醇水平和以后生活中第二型糖尿病的增加，”一位毕业于塞贝拉斯·马雷特州立大学的儿科医生努尔·安格莱尼·雷特诺瓦蒂博士说，Sp，A，引自ANTARA，9月27日星期二。

印度尼西亚医生协会的成员解释说，父母必须记住，必须知道许多类型的糖，以便可以控制他们的摄入量。除砂糖外，还有果糖，葡萄糖，乳糖，麦芽糖又名小麦糖，原糖或生冰糖到蔗糖。

美国儿科学会规定儿童每天的糖摄入量限制为最多六茶匙或约24克。不建议在两岁以下儿童的食物和饮料中添加糖，以降低孩子长大后代谢综合征的风险。

天然糖也包含在水果中，这是日常饮食的一部分。因此，家长也要注意为孩子提供水果摄入量的问题，使孩子的糖消耗量不超过限度。

Anggra解释说，AAP不建议将果汁形式的水果给一岁以下的儿童。

“一岁以下的儿童最好直接给予，例如在水果变软时被磨碎或咬伤。

没有额外甜味剂的纯制果汁可以给予1-3岁的儿童，每天的限量小于100毫升，而4-6岁的儿童每天可以喝多达110-150毫升的果汁，两岁以上的儿童每天可以喝200毫升的果汁。

在印度尼西亚，2013年卫生部长第30号条例中规定了每日糖摄入量限制的建议规定，其中成人每天最多摄入50克糖，以避免高血压，中风，糖尿病和心脏病发作的风险。