妈妈们需要知道,牛奶不能取代孩子的主要食物需求
雅加达 - 牛奶成为2岁及以下儿童的最爱饮料。Namu,母亲们需要多年的牛奶不能代替主要食物,所以继续给不想吃牛奶的孩子不是一条出路。
“(因为不想吃东西而得到牛奶)并不能解决问题。牛奶不能代替进食,(儿童)仍然需要主要食物,“印度尼西亚大学临床营养专家戴安娜·费利西亚·苏甘达(Diana Felicia Suganda)在9月21日星期三援引ANTARA的话说。
根据戴安娜的说法,这就是为什么不想吃东西的孩子不应该经常喂牛奶的原因。他说,孩子们倾向于选择简单的牛奶,所以他们选择喝牛奶,而不是吃东西。
“是的,与其费心咀嚼,不如说吃东西是不得不咀嚼的麻烦,懒惰的孩子。他就越习惯(选择简单的,只是喝牛奶),“他说。
戴安娜建议儿童摄入足够或不过量的牛奶摄入量,以避免体重过重到肥胖的情况。
0-6个月的儿童应该吸母乳,一般在每天600-800毫升的量。然后6个月-1岁的儿童通常是因为他们已经开始进食,因此牛奶摄入量开始减少到每天400-600毫升。
“1-2岁的年龄越来越少,因为孩子吃得越来越多,(需要的是)每天300-400毫升。2岁的孩子又增加了200-300毫升,因为它主要来自食物,“戴安娜说,她强调了根据孩子的年龄调整牛奶喂养的重要性。
他强调,牛奶只是一种补充,而进食成为主要食物,当孩子开始进食时,牛奶的摄入量应该进一步减少。
“最后,如果你用这个量喝得更多,比如2岁以上的孩子,每天最多六瓶一瓶是150毫升,900毫升不是来自食物,最后超重,”他说。