使身体出汗，这些早晨的性爱姿势可以代替运动来完成

雅加达 - 你通常什么时候发生性关系？如果经常在晚上，试着在早上偶尔做一次。早晨性行为可以被认为是运动的替代品。前提是所选择的性爱姿势也具有挑战性，并且需要激烈的身体运动。如果你对什么是早晨的性爱姿势感到好奇。这相当于做体育锻炼，VOI于9月2日星期五推出了Herstory，专门为您总结了它。

如果你想让一个更占主导地位的女人在床上做活动，那么可以尝试女牛仔的性爱姿势。这是一个女人像骑马一样在上面的位置。同时，男人会躺下，试图平衡女人的位置。不僅是女人，男人也會嘗試彎曲他們的腿，以便仍然可以完成插入。这个姿势可以帮助弯曲下腹部，骨盆肌肉和小腿，以及建立耐力和腿部肌肉。

这个姿势是杂技练习的类型之一。男性将从后面站起来，抬起并打开女性的双腿，与肩同宽。而女人用手支撑她的上半身。

男人后来会像狗一样从后面渗透。但是，这一次男人会在站立时这样做。因为你必须退缩，这个姿势会训练手臂和核心肌肉，特别是在女性中。做这个姿势燃烧的卡路里是140。

在进行莲花姿势时，您和您的伴侣将相对坐着。然后雌性会将双腿交叉在男人的腰部。之后，雄性将尝试渗透并开始移动他的身体。男性身体的力量，尤其是膝盖部分，在这个位置上是不可或缺的。由于渗透是通过依靠下半身进行的。莲花姿势增加臀部，大腿和身体核心部位的力量。燃烧的卡路里约为100。

站立姿势

对于这一个姿势，通常男人会支持他们的伴侣，并将其靠在墙上。同时，雌性会抬起双腿，将它们交叉在男人的腰部。腿部肌肉和男性手臂的力量都在这个位置进行训练。

同时，女人必须保持她交叉的双腿，这样她的身体就不会下降。这个姿势需要两人很大的耐力。在这个位置燃烧的卡路里约为100-165，具体取决于所进行的性行为的强度。

在这个位置上，女性的灵活性是不可或缺的。稍后，该女子的一条腿将被抬起并放在肩膀上。与此同时，男人将抱着腿并开始移动他的身体。这个姿势可以训练臀部，核心肌肉，股四头肌和背部，骨盆以及下背部。对于在这个位置燃烧的卡路里数，它大约是116。