了解有益于皮肤美容的功能和9种抗氧化剂

日惹 – 抗氧化剂是一组天然化合物，可保护身体细胞免受损害。这个术语经常用于身体和皮肤健康领域。为了皮肤健康，抗氧化剂局部使用或应用于皮肤表面。

原则上，身体可以自然产生抗氧化剂。但大多数抗氧化剂只能从您食用的食物或补充剂中获得。含有最多抗氧化剂的食物是新鲜水果和蔬菜。

为了身体的健康，8月29日星期一推出Verywell Health，抗氧化剂对抗来自不稳定分子和电子损失的自由基攻击。这些分子是通过消化中的正常身体过程产生的。当您暴露于过量的阳光，污染，辐射，香烟烟雾和其他感染物时，也会产生这些不稳定的分子。

自由基还负责造成身体（包括皮肤）的炎症和过早衰老。至于抗氧化剂，与自由基相反。抗氧化剂对美容和皮肤健康等的益处如下：

通过这些好处，您需要在阅读声称含有抗氧化剂或属于抗氧化剂的产品的组成时保持观察。更详细地说，以下是护肤品中局部使用的抗氧化剂类型。

最受欢迎的抗氧化剂类型是维生素C.这种维生素在产品的组成中写有L-抗坏血酸或酯-C的标签。这种维生素的功能，除其他外，刺激胶原蛋白的产生，淡化皮肤上的黑斑。

除了作为一种抗氧化剂，维生素E还可以帮助愈合和保湿。你可以把它放在精华素，日霜，清洁爽肤水。

外用阿魏酸可以保护皮肤免受因暴露在阳光下的伤害。这种抗氧化剂含量，当与维生素C和维生素E一起局部使用时，效果最有效。

视黄醇是维生素A的一种形式，可以说是减少细纹和皱纹最有效的OTC（非处方药）成分。含有视黄醇的护肤品也有去角质，即它们可以加速细胞更新，使皮肤光滑。

它是一种由你的身体产生的抗氧化剂。它的功能可以改善皮肤的弹性和质地。然而，辅酶Q10会随着年龄的增长而自然减少，使皮肤不再紧致，甚至不再有皱纹。

对于那些生活在清洁美容原则的人，您可能会认识到含有抗氧化剂的天然提取物。其中有从绿茶，咖啡，金盏花和迷迭香中获得的。这种植物的提取物，通常在皮肤护理中配制。

NIacinamide也被称为维生素B3，它有益于晚上的肤色和质地，并有助于淡化深色瑕疵。你会发现现在很容易配制烟酰胺的护肤品。从面霜，乳液，精华素到保湿霜。

8. 白藜芦醇

白藜芦醇是一种在葡萄酒，浆果，红酒和茶中发现的化合物。它的功能是提供皮肤保护免受紫外线和抗炎。此外，它还可以增加胶原蛋白和弹性蛋白。

姜黄素和视黄醇都包括在OTC类别中。姜黄素可以说是新的，它是一种多酚，存在于姜黄调味料中。它的功能是为炎症提供保护，提亮皮肤。

这是对局部使用的抗氧化剂类型及其在保持健康皮肤方面的益处的解释。您的护肤品是否含有上述类型的抗氧化剂？