帮助克服焦虑和炎症，了解橙花茶的好处

日惹 – 当房子前面的小花园生产健康的食物和饮料时，这很好。在家里种植的一种有趣的植物是橙子。推出德克萨斯大学页面，橙花冲泡成茶时可能对健康有益。

学名为柑橘属的柑橘类植物需要特别照顾，以便它们的花朵发育成果实。但是，花朵可以以独特的方式享用。通过使用热水酿造橙花，良好的内容物可以被人体吸收。

橙花茶是一种可以安全食用的草本植物。酿造时，它具有微苦的味道和淡淡的甜味。根据科学研究，喝橙花茶可以克服失眠，焦虑，并作为抗炎药。

橙花具有非常清爽的香气。据Mind Body Food报道，8月24日星期三，蒸馏后，它可以用作无酒精香料。按照法国女性的习俗，她们在耳垂和手腕后面涂抹几滴橙花香味。

此外，橙花在法国也被用作传统医学。此外，橙花水可用作卸妆的爽肤水，或在早上醒来后使用。

另一个好处是，橙花水对指甲有益。这种柑橘花水可以促进指甲生长并保持清洁。更不用说保持头发强壮和有光泽的好处了。此外，当用作天然除臭剂时，腋下香气有效清爽。

为了应对导致失眠的压力和焦虑，您可以将两汤匙橙花水冲泡到一杯水中。这可以使心灵平静下来。此外，它还可以缓解头痛和月经疼痛。

2021年进行的一项护理研究发表在《补充医学杂志》上，发现闻橙花精油是一种治疗老年患者焦虑的芳香疗法。

提取的橙花，也称为柑橘桔梗，含有钾，钠，硝酸和柠檬酸。据Body Carre报道，饮用橙花茶时，建议每天三次，不要超过3滴橙花水。最安全的是每天喝一次蜂蜜或水果（如荔枝）的混合物。为了不冒胃部不适的风险，请在进食后饮用。