除了扰乱肺功能外，吸烟还会导致眼睛健康问题

雅加达 - 吸烟对身体健康的不利影响经常被宣传，如癌症，呼吸系统疾病，心血管疾病，包括影响眼睛，甚至可能导致视力丧失。

印度海得拉巴Sadhuram眼科医院的视网膜外科医生Aaradhana Reddy Vitreo博士表示，很少有人意识到吸烟会影响眼睛健康，其中最糟糕的是会导致视力丧失。

Vitreo博士解释说，香烟烟雾中存在的毒素最终会进入血液，血液分布在全身，包括眼睛。这可能导致不同类型的眼睛问题，如干眼症，白内障，糖尿病视网膜病变，年龄相关性黄斑变性和视神经问题。如果不及时采取适当措施，大多数此类病例也可能导致永久性失明。

“此外，烟草烟雾也会影响眼睛周围的组织，导致眼睑紊乱和眼下肿胀，”ANTARA博士说，8月23日星期二，印度快报的ANTARA报道。

吸烟引起的眼睛问题 烟草烟雾含有7，000多种有害化学物质，其中一些可能对眼睛健康造成很大损害。以下是一些可能由香烟引起的眼部疾病：

当眼睛不能产生泪水量来润滑眼睛表面时，就会发生干眼症。干眼症的症状通常包括发红、沙质感、全身不适和酸痛。烟草烟雾是导致眼睛干涩的主要原因，因为它可以分解泪膜的脂质层。

AMD始于中心视觉的丧失，这使得一个人很难看到精细的细节和阅读。随着时间的流逝，视力的丧失将大大增加。

在两种类型的AMD（干式和湿式）之间，干式AMD是很常见的。在干性AMD的情况下，脂肪沉积物开始聚集在眼睛后部（视网膜）的感光细胞下。

在干性AMD中，视力丧失通常会逐渐恶化。当涉及到湿性AMD时，视网膜下的小血管破裂或泄漏。它改变视力并导致疤痕形成。

吸烟会增加任何年龄患白内障的风险。白内障可以定义为眼睛自然透明晶状体上的浊度。白内障通常会随着人们年龄的增长而恶化。白内障主要出现在老年人和吸烟者中，可导致视力模糊和模糊，可以通过手术矫正。

青光眼是由眼内压力增加引起的一组眼部疾病。压力的增加通常是由眼睛内多余液体的积聚引起的。压力增加的主要问题是视神经的破坏，这是大脑和眼睛之间的唯一连接。2018年的一项研究发现，普通吸烟者吸烟的香烟越多，患青光眼的可能性就越大。

如何保护眼睛

吸烟者可以采取几种措施来保护他们的眼睛免受伤害。以下是一些提示：

显而易见的建议是戒烟或减少吸烟。它不仅可以帮助吸烟的人，甚至可以帮助他周围的人保护他们的眼睛免受伤害。

饮食在整体眼睛健康中起着重要作用。富含维生素C，E，锌，ω3脂肪酸等的饮食可以帮助减少眼睛损伤的机会。

除吸烟外，其他做法和活动也会对眼睛造成伤害。长时间看屏幕就是其中之一。大多数屏幕，如电视，手机，笔记本电脑等都会发出蓝光，这可能对眼睛非常有害。应该确保有限的屏幕时间，并定期训练眼睛以减少损伤。

定期进行眼科检查对于保持眼睛安全非常重要。有毒元素会积聚在眼睛的晶状体中，只有通过定期检查才能避免对眼睛的伤害。“除了眼睛健康恶化外，香烟还对其他有时可能致命的疾病的发展做出了巨大贡献。戒烟或寻求专业帮助以摆脱保护视力和整体健康的习惯总是一个好主意，“Vitreo博士说。