皇家马德里的健身计划“削弱”了卡塔尔世界杯，但平图斯有一个特殊的策略

雅加达-卡塔尔世界杯动摇了皇家马德里和大多数拥有许多国际球员的大俱乐部的计划。

就皇家马德里而言，10至15名球员将在11月至12月前往多哈参加世界杯。

面对这种前所未有的形势，皇家马德里健身教练安东尼奥·平图斯（Antonio Pintus）为所有世界杯球员制定了一个独特的计划，并为那些将在这段时间内留在巴尔德贝巴斯的球员制定了另一个计划。

平图斯在上赛季皇家马德里的成功中扮演着决定性的角色，正如这支球队在赛季结束时所展示的那样，他们赢得了西甲联赛和冠军联赛。

本季，Pintus将本季分为三个工艺阶段。第一阶段是从上周一到8月10日，届时洛斯布拉诺斯将举行欧洲超级杯决赛。

直到本周，他一直在进行体能训练和工作量练习，以了解每个球员的身体状况，他将根据这些信息继续为每个球员制定理想的个人计划。

“这是一项旨在找出球员的有氧和无氧阈值以及他们目前力量的测试，”平图斯告诉皇家马德里的官方媒体，马卡周二援引。

“口罩用于分析氧气和碳水化合物。我们需要知道一个和另一个的百分比，以确定玩家的当前状态。

“结果有助于个性化或至少为团队所做的工作提供指导。

“季前训练基于长时间的有氧跑步，然后与更短，更快的跑步方向和目标结合使用。

“从这次测试中，我可以判断球员们是否仍然需要长时间的低强度跑步练习，或者我是否可以开始更激烈，更快地训练。

然后是美国巡回赛，这将有助于球员们进入比赛的节奏。 从8月1日到9日，将有欧洲超级杯对阵法兰克福的特别准备，以及西甲和欧冠的开始。

平图斯计划的第二和第三阶段

第二阶段是世界杯。从11月21日到12月4日，季前赛对留在马德里的球员有效。

从12月4日到年底，回归的国际球员将有休息时间。

在第三阶段，从2023年1月开始，将从世界杯回来后，对最疲惫的球员进行特殊训练。

“由于世界杯，11月的训练中断对我来说是件好事，因为我们可以再做一次季前赛，为留下来的球员多做一点工作，”平图斯补充道。

“对于参加世界杯的球员来说，情况会有所不同。当他们回来时，他们应该100%休息，然后逐渐工作。

“对于这两个群体来说，这将是非常不同的。