如果你有这5种技能,浪漫的关系问题会更容易处理

日惹 – 每一段关系都无法逃避问题。即使没有问题,这也不是自然的。但是,一个人需要具备一定的技能,这样他才能在不同方向飞行的意见之后舒适地降落。根据鲍勃·泰比(Bob Taibbi)的说法,LSCW是一位拥有45年经验的临床心理学家,他解决了烹饪过程等问题。显然,它需要准备烹饪食材,选择最优质的食材等基本能力,以生产美味的食物。

就像Taibbi的类比一样,人际关系也需要与烹饪相同的待遇。他解释了每个人在解决人际关系问题时需要有的五项基本技能。

1. 控制愤怒

无论愤怒有多大,无论是小到海啸,还是像海啸一样大,它仍然需要控制,以便更容易地运行生命。控制愤怒的方法有很多。例如,通过呼吸冷静下来,通过培养同情心的态度来管理情绪。当然,每个人都在努力控制愤怒。

在浪漫关系中解决问题的插图(Unsplash/Pablo Heimplatz)
2. 没有太多的控制

控制通常与焦虑和控制有关。对于那些控制很多的人来说,它必须与权力,操纵以及利用他人作为对象来获得他们想要的东西有关。如果你经常感到被你的伴侣控制,可能是他们感到非常焦虑。另一方面,那些信任你执行角色的人,或者你信任你的伴侣来扮演他们正在运行的角色,那么问题就不难解决了。

3.不喜欢找问题

评论一个不是问题的问题可能会产生一个更大的问题。比如认为你的伴侣过于死板、不那么浪漫、懒惰等等。如果你喜欢找麻烦,这在人际关系中肯定不是一件明智的事。那些容易解决问题的人,很少抱怨。他们将了解做了什么和拥有了什么,以及如何处理。

4. 探索问题的根源

问题有时是隐晦的,所以有必要找到根源,以便它们可以很容易地解决。如果你或你的伴侣犯了一个错误,没关系。但重要的是要理解从错误中吸取教训并变得更好。

5. 可以妥协

心狠手辣是一种不明智的态度。因此,每个人都需要妥协。Taibbi解释说,妥协不是一个双输的问题。但每个人都可以明确什么是最重要的,并谈判达成协议。

这些是你和你的伴侣需要拥有的技能,以使关系更容易。即使这些技能在问题出现时也可以成为一种优势。