在你30多岁的时候，为什么很难找到新朋友？

雅加达 - 进入30年代，一个人的生活阶段将发生变化。职业增加或开始建立家庭。不经常，有些人会觉得搬新的办公室或新的家庭环境。  

作为一个30多岁的成年人，你当然也需要在新的环境中结交新朋友。事实上，你不再是容易结交新朋友的孩子或青少年，他们“联系”并成为灵魂伴侣。在这个不再年轻的年龄结交新朋友变得非常困难的原因有很多，包括：

加州斯坦福中心（Stanford Center）心理学教授劳拉·L·卡斯滕森（Laura L. Carstensen）对一个朋友小组进行了一项研究，并在《纽约时报》上发表了《为什么很难交朋友超过30岁？》一文。他观察到，30多岁的人往往与很少的朋友互动，但他们的友谊水平要接近得多。

据他说，他的30多岁是一种警报，其中一个人通常会退出探索，并专注于他面前和面对他的东西。“他们将专注于他们认为重要的事情，”他说。

“所以，如果你对鸡尾酒会不感兴趣，你会有兴趣花时间和孩子们在一起，”她补充说。

的确，结交新朋友不再像上学或上大学时那样，这很容易建立关系。在成年期，你会倾向于选择那些值得成为你朋友的人。可能是你正在寻找和你有相同人生价值观的朋友。或者它可能具有相同的激情或爱好。你会选择真正适合你的人。

没有时间

当你20多岁或上大学的时候，你从早上到早上都有时间进行很多活动。结交新朋友不会有任何问题，无论是从学校，辅导，图书馆，健身房还是您参加的无数其他活动。

现在，你忙于工作或职业生涯中的成就，除了周末，几乎没有空闲时间。更不用说，如果你已经是一个家庭，你的时间将被没收很多与你的伴侣和孩子。没有时间结交新朋友了。

如果你要去上班，在一个新的办公室里，很难交到朋友，这是完全自然的。北卡罗来纳大学（University of North Carolina）社会学教授丽贝卡·G·亚当斯（Rebecca G. Adams）表示，工作世界充满了竞争。办公室里的每个人都试图向同事隐瞒自己的弱点。

工作中发生的友情往往是交易性的，很难找到真正的友情。但是，与新办公室的同事开始对话永远不会有什么坏处。

有必要认识到，生活中有朋友和同伴对于保持心理健康或理智非常重要。健康的友谊可以帮助你减少抑郁和焦虑。