卫生部长布迪对老年人保持健康的建议：身体活动和大脑体操

雅加达 - 卫生部长（Menkes）Budi Gunadi Sadikin要求老年人通过从定期运动到健康检查保持健康来保持生产力。

“我们在卫生部的任务是确保老年人知道如何保持健康，”Budi Gunadi Sadikin在老年人健康运动的启动和卫生部推出Sehat IndonesiaKu（ASIK）申请期间说，引自雅加达Antara，6月3日星期五。

根据Budi的说法，可以做的努力包括体育活动，如散步，体操，骑自行车或其他运动，每周5天，每次30分钟。除了体育活动外，卫生部长还鼓励老年人进行脑部体操活动。

卫生部长布迪强调，预防和促进努力是保持健康的最有效方法。因此，健康的生活习惯应该尽早开始。

“即使从50岁开始，你仍然可以开始健康的生活常规，不要等到你进入老年人（60岁）的时候。首先每天进行30分钟的体育锻炼，每周至少5天，“他说。

此外，在有可能发生更严重疾病时，必须定期开展健康检查工作，以加快建立诊断，以便仍能开展预防工作。

“如果能够更早地发现严重疾病的迹象，那么我们就可以在未来更好地确保我们的健康。保持健康更好，更便宜，“他说。

卫生部长还启动了Sehat IndonesiaKu（ASIK）应用程序，卫生工作者可以使用该应用程序记录患者健康检查的结果。

ASIK是以数字方式早期发现非传染性疾病的个体记录，目前运行于15岁以上至15岁的生产年龄。

通过SehatIndonesiaKu（ASIK）记录卫生工作者，posyandu / posbindu干部，护理人员的个人早期发现结果，并通过PeduliLindungi的下一阶段与风险状况相关的独立（自我评估）。

Budi说，这两项申请将是综合和互补的，以便初级卫生保健机构更容易进行监测，可以立即准确地了解社区的风险状况，药物管理到建议进一步医疗行动到转诊卫生机构可以尽可能有效地进行。

“这两个应用程序稍后将相互集成。ASIK应用程序将记录患者健康检查的结果，以后患者可以在peduli lindungi应用程序上访问，“他说。