帮助您的小家伙理解禁食的含义，这里有5件事父母可以做

雅加达 - 根据伊斯兰日历，每个月的斋月，穆斯林都会进行特殊的崇拜，即禁食。对于父母来说，这种崇拜可能没有那么沉重。然而，对于孩子来说，禁食仍然感觉陌生且难以进行。为此，作为父母，你必须尽早向你的孩子介绍禁食的意义。

引用4月6日星期三的Fimela的话，向孩子们介绍穆斯林信仰的基础知识将是一个很好的地方，可以开始解释斋月的禁食是什么。以下是一些你可以开始向你的小家伙解释的阶段。

为了吸引你的小家伙对禁食的注意力，你可以从讲述禁食起源的故事开始。这可以加强你的小家伙的心，以履行他作为穆斯林的义务。别忘了告诉他，禁食是伊斯兰教五大支柱的一部分，每个穆斯林都必须这样做。

在孩子了解了禁食的来龙去脉之后，开始解释禁食的时间。告诉他禁食整整一个月。持续时间是从法吉尔到马格里布，从早到晚。

为了测试他们的能力，让孩子禁食半天。在那个时候解释，他们不应该吃喝，直到时间到来。在孩子强壮之后，他可以继续从阿斯尔甚至马格里布禁食。如果孩子禁食成功，就要表扬他们。

举个例子

父母是孩子最好的榜样。如果你禁食，孩子们会看到它，并渴望模仿父母的行为。尝试邀请您的孩子在马格里布（Maghrib）参加封斋饭和开斋饭。此外，让他们参与准备封斋饭和开斋饭菜单。除了获得的奖励，家庭的温暖也可以通过这些小事来建立。

向你的小家伙解释一下，禁食是否不仅能抑制一整天的饥饿和口渴。相反，你可以通过行善来接近造物主，比如行善、增加祈祷和阅读古兰经，并通过不严厉地说话、忍耐、不哭泣和行为恶劣来控制自己。

你也可以向孩子解释禁食在健康方面的意义。事实上，禁食是非常健康的，因为身体自然排毒。在斋月期间，通过规律的饮食和充足的营养，孩子的身体会更健康，更强壮。