了解夜尿症，夜间排尿频率与高血压有关

雅加达—晚上尿频或小便，结果却是健康症状的标志。根据最近在日本进行的一项研究，夜间排尿的频率可能与高血压和高盐摄入量有关。

夜间排尿的需要被称为夜尿症。在晚上，尿频是高血压的征兆。引用医学新闻今天，2月8日星期二，夜尿症是一种人们在晚上醒来的病症，因为他们想小便。夜间尿频的常见原因包括大量液体摄入、睡眠障碍和膀胱梗阻。

一般来说，没有夜尿症的人可以在不排尿的情况下睡长达8个小时。但有些人可能需要在晚上醒来，并且仍然被认为在正常范围内。患有夜尿症的人，晚上可以醒来2-6次。

夜尿症实际上不仅与高血压有关。以夜尿症为特征的其他疾病包括膀胱脱垂、前列腺肿瘤和其他影响刮刀控制的疾病。孕妇，心力衰竭，肝病和糖尿病患者也可能经历夜尿症。

年龄的影响也与夜尿症有关。根据美国国家睡眠基金会2003年的一份报告，大约三分之二的55-84岁的受访者每周至少经历过几个晚上的夜尿症。

根据研究，减少盐的摄入量可以帮助克服夜尿症。研究小组展示了其研究结果，发现夜间排尿与过量的盐摄入量和高血压有关。

"我们的研究表明，如果你需要在夜间排尿 - 称为夜尿症 - 你可能会经历血压升高和/或体内多余的液体，"研究作者，来自日本仙台医院东北Rosai高血压科的Satoshi Konno博士说。

先前的研究表明，每日过量的盐摄入量和高血压会对夜尿症产生负面影响。饮食习惯，意味着需要仔细考虑。因为盐的摄入量控制对夜尿症的治疗很重要。

该研究的数据证实了这些发现。渡里市共有3，749名居民填写了问卷，并表明夜间醒来排尿与40%的人患有高血压和高血压的风险有关。Konno的医生说，这些结果并没有证明夜尿症和高血压之间存在因果关系。

也就是说，生活方式，盐摄入量，种族和遗传背景也被计为影响因素。新闻发布会协调员Mutsuo Harada医生表示，高血压的早期发现和管理非常重要。原因是，日本人平均每天摄入10克左右的盐。这种摄入量计算过量，并指出高血压是日本的一种全国性疾病。

专门针对日本以外的公众，警棍评估和了解夜尿症的原因。因为不仅高血压和盐的摄入背后，还需要定期和彻底的健康检查。

欧洲心脏病学会（ESC）教授兼主席芭芭拉·卡萨代（Barbara Casadei）指出，全世界有超过10亿人患有高血压。高血压是全球过早死亡的原因，2015年有1000万人死亡。

Casadei建议过上健康的生活方式，包括限制盐的摄入量，健康饮食，减少饮酒，定期锻炼，控制体重和戒烟。