让我们不要一直哀悼，做这5种方式来更多地欣赏生活

抱怨和哭泣经常发生，特别是当时间用完了一件预期的事情，但发生的事情与现实不符时。有时候，眼前的东西被忽视了，包括欣赏生活，被取而代之，寻找错误的东西。

为了恢复生活平衡，减轻头上的负担，你可以做这些方法，让生命感觉更有价值。

欣赏或欣赏你所拥有的一切需要每天完成。例如，通过识别周围人的爱，环境，情侣，到房子周围的美丽风景。这些东西是你生活中有价值的一部分。

根据《今日心理学》（Psychology Today）1月27日（星期四）报道的巴顿·戈德史密斯（Barton Goldsmith）博士的建议，与其责怪自己的缺点，不如从已经取得的成就中奖励自己。无论成就多么小，他们都值得作为成就被铭记。

每个人都经历过对未来的担忧。但是担心不一定发生的事情会浪费时间，对吧？与其哀叹未来的晦涩，不如组织心灵保持冷静，勇敢地面对以后的任何事情。

4. 专注于目标

帮助他人可以很容易地完成，甚至不需要任何回复。但有人往往有很大的期望，却没有给予足够的赞赏。尝试改变这种观点，如果你成功地取得了成功，这意味着你可以通过更多地欣赏你的小企业来实现其他成功。

忽视你的身体需要什么，比如在疲惫的时候不抽出时间，意味着你不重视你的身体。根据戈德史密斯的说法，谦卑自己只会让你感觉更糟。也就是说，试着在生命的价值中更多地欣赏生活，以完成的努力。