参见宇航员在空间站的跑步机上锻炼

你有没有问过国际空间站（ISS）上的宇航员是否也定期锻炼？答案是肯定的！

一段新的视频显示，来自欧洲航天局（ESA）的德国宇航员马蒂亚斯·毛雷尔（Matthias Maurer）展示了如何使用那里的胎面里程。

在视频中，毛雷尔系上安全带和蹦极，模拟像在地球上一样的慢跑体验。

跑步机本身称为T2，连接到节点3中的一堵墙上，也称为宁静，这是国际空间站上的模块之一。

毛雷尔在抓住手柄之前徘徊，以稳定自己并正确定位。在这里，Maruer穿着短袖运动服和短裤在地球上。在开始之前，毛雷尔首先在墙上奔跑，然后开始。

"这个片段只是马蒂亚斯在太空中训练的镜头。典型的T2会议持续约30至40分钟，"ESA表示，正如"每日邮报"1月25日星期二所引述的那样。

在国际空间站生活和工作的宇航员经常每周六天，每天锻炼约两个小时，以保持在轨道上的健康和健康。

通过锻炼，它可以帮助对抗微重力下的生命引起的肌肉和骨质流失，这可以为太空探险家返回地球时带来长期的健康状况。

在太空中，缺乏重力对人体的影响是未来太空探索任务面临的主要障碍，包括计划在2030年代执行载人火星任务，这可能需要宇航员在火星上生活三年。

11月11日，美国宇航局发射了NASA的第三个操作机组人员Crew 3，SpaceX已经飞往国际空间站。机组人员包括毛雷尔以及美国宇航局宇航员托马斯·马什伯恩，查理国王和凯拉·巴伦。

毛雷尔和他的同胞们将在空间站上停留六个月后，于今年四月返回地球。在轨道上工作期间，毛雷尔将支持超过35项欧洲实验，甚至更多的国际实验。