与伴侣发生性关系的热情下降？这些是你可以做的4件事

雅加达——你不仅工作疲惫或忙碌，甚至在空闲时间，你也从不考虑和你的伴侣做爱，因为你没有激情。你可能对此没有问题，但是你的伴侣呢？心理治疗师Jenn Mann博士，正如WomanTalk，11月25日星期四引用的那样，建议如果你总是感到沮丧，就这样做。

当我问一位 20 多岁、正在下降的女性客户，当她和她的伴侣第一次见面时，在准备约会时该怎么办时，她给了我一个长长的清单。然而，这个想法让他兴奋不已，因为他终于想到了一些他从未尝试过的性爱姿势，"詹恩博士说。

可以通过阅读色情小说或看色情片，然后花时间幻想来完成。最近的一项研究报告称，色情小说的读者发生性行为的频率比没有性行为的人高出74%，并且对自己的性行为更满意。

做爱

这听起来像是胁迫，如果在你没有激情的时候做爱。但是，当你这样做时，你会意识到你仍然热衷于与你的伴侣发生性关系。当你有一段时间没有做爱时，睾丸激素水平会下降，而睾丸激素水平是的一大贡献者。所以，不要懒惰，即使你没有激情，也不要试图继续和你的伴侣做爱。

最后，如果所有这些方法都无济于事，詹恩博士建议去看医生。有一次，一对年轻夫妇来到我的办公室，与丈夫的低下作斗争。我建议测试她的荷尔蒙水平，当她这样做时，她被诊断出患有低睾丸激素。在被处方睾丸激素注射后，他的兴奋感恢复到高位，"她说。