你的皮肤看起来很暗沉？了解3个原因

雅加达 - 你的皮肤看起来不发光和暗沉吗？事实上，保持光泽和不暗沉的皮肤并不总是那么容易。有几个原因会使皮肤看起来更暗沉。

当皮肤不断释放死细胞时，皮肤就会发生暗沉，但该过程不能有效地工作，因此皮肤变得不那么明亮，看起来疲惫，并且不健康，导致皱纹和其他衰老迹象。

当你没有喝足够的水时，就会发生脱水，导致流向皮肤的血流量减少，使皮肤显得更加暗沉和不健康。在2015年发表在Dovepress上的一项研究中，11月25日星期四引用，发现喝足够的水与皮肤健康之间存在很强的关联。

根据纽约董事会认证的皮肤科医生Janet Prystowsky博士的说法，没有喝足够的水，同时无法持续滋润皮肤会导致皮肤损伤的迹象，如细纹，皮肤松弛，皱纹和鳞片。

喝足够的水（如推荐），加上使用保湿护肤品，可以帮助结合皮肤顶层的水分，从而防止皮肤暗沉。

不去角质皮肤

您可能（甚至经常）错过了一个重要的皮肤护理步骤，即皮肤去角质。皮肤定期自然释放死细胞，为新细胞让路。但有时死细胞不会像它们应该的那样逃脱，这实际上可以积聚在皮肤表面。

这就是导致皮肤变得干燥，暗沉和鳞片的原因。换句话说，定期去角质是帮助您获得更光滑的皮肤，看起来更容光焕发，健康，不暗沉的重要步骤之一。

您可以使用物理去角质剂（如面部磨砂膏）或化学去角质剂（如AHA / BHA）来去除皮肤角质。

一次使用一种类型的去角质产品。使用多种类型的去角质剂会增加皮肤刺激的风险。

皮肤干燥是面部皮肤暗沉的最常见原因。这是因为，根据纽约市的皮肤科医生Kenneth Howe博士的说法，较少的无水分皮肤会在皮肤表面产生裂缝，使死皮细胞积聚，使皮肤暗沉而不发光。

因此，早晚使用保湿霜，保持皮肤湿润。寻找含有能很好地滋润皮肤的成分的保湿剂，如神经酰胺和透明质酸。

使用向上运动的保湿霜，改善血液循环，刺激细胞，以及促进氧气流向皮肤表面，从而使皮肤看起来容光焕发，健康。