毛迪 · 阿云达在 Covid - 19 大流行中的心理健康提示， 你也可以这样做
雅加达 - 在COVID-19大流行期间，许多人感到困惑。不要被赶上，有简单的提示做歌手和电影明星毛迪阿云达。谁知道什么适合你的病情。
莫迪·阿云达声称受到COVID-19的影响，这让她有点不知所措。因为在流感大流行期间，他还在国外学习，这使得与最亲近的人联系越来越困难。
幸运的是，莫迪能够立即解决这一流行病面临的问题，试图接近自己。"如果我正在考虑帮助连接自己，那么我怎样才能与自己联系更多，这就是我在这次大流行期间所做的，以发挥心理健康，"莫迪 Paragram.id 说，在AERIS美女X毛迪阿云达美容超越皮肤深虚拟新闻发布会。
Maudy 分享了与自己更好地联系和确保大流行期间心理健康的技巧，以下是提示：
1. 新梅拉科尼莫迪自称从小就喜欢书，除了书，她还喜欢听音乐。但自从大流行以来，他也建立了一个新的爱好，即农业。"所以自从大流行以来，我就像植物一样，我一直在读更多的书，听安静的音乐，"他说。
2. 写日记写作可以使头脑平静，莫迪声称经常写下他整天的感受，这有助于他能够反映更多。
"所以，如果它已经写好了，即使我读到的任何问题，我觉得更有能力面对这一切，"他说。
虽然你不能亲自见面，但与最亲近的人保持联系很重要。例如，通过打电话、聊天或视频通话。
4. 更接近自然除了农业，在大流行期间，毛迪还声称更接近自然。"我徒步几次，它可以让我们平静和欣赏大自然，"他说，照片的毛迪阿云达的道路，根据现实不做？我们不要再等了，就尽你所能吧。单靠身体健康是不够的。精神健康也必须得到照顾。祝大家好运