杰梅莱和充满耐力， 瓦妮莎天使追求极地舞蹈爱好的皮克肖像
瓦妮莎 ·安吉尔有一个需要耐力的爱好。他的爱好是撑杆跳，被称为撑杆跳。虽然这种舞蹈曾经被视为色情舞蹈，但它实际上有足够的健身益处。
总结从社交媒体 Instagram 瓦妮莎天使与验证帐户@vanessaangelofficial， 在做这个撑杆跳运动需要特殊的技能。瓦妮莎·安吉尔声称，当滑翔和扭动身体放在杆子上看起来很容易，但很痛。
想知道瓦妮莎 · 安吉尔在追求她的爱好时探索了什么姿势？这是肖像。
撑杆跳是心肺运动和肌肉力量在等轴测量练习中的组合。运动相当密集，因为身体的重量和平衡取决于扶手，脚轮和身体惯性时，移动扭曲。
撑杆跳的运动有各种各样的变化。它可以单独或与舞伴一起完成，如瓦妮莎的肖像以上。网友称赞了耐力充沛的身体动作技巧，写着"雅古贝纳"。
这种类型的撑杆跳运动需要身体力量举重的参与才能爬上90度的垂直杆。即使是身体倒车运动也是撑杆跳动作的变体。
要探索他的动作并不容易。需要有一个灵活的身体。擅长撑杆跳有助于保持心血管健康。
在分享她上面撑杆跳姿势的肖像时， 瓦妮莎给这句话加上了标题 "下午好， 对罕见的牛...如果塞文雅再次恩甘贝克直接邀请购物。
瓦妮莎还通过分享上面的肖像来描述贝瑟特的声明， 上面写着 "睁开眼睛， 看看...很简单，对吧？这是非常痛苦的。
瓦妮莎还经常提到负责撑杆跳的教练的名字。她称赞瓦妮莎·安吉尔的努力，称赞"美丽的你。不屈不挠。
极地舞蹈动作不能不练习。由于通过在小直径的垂直杆上休息来演示摆动并不容易，因此需要欣赏一个美丽的移动努力。