사무실에서 일을 미루는 사람의 특성을 알아보십시오.

일을 미루는 사람의 성격 (프리 픽)

요가야카르타 - 우리 주변에서 일을 미루는 것을 좋아하는 사람의 성격에 대해 궁금해 한 적이 있습니까? 이 습관은 종종 놀라운 심리적 사실을 저장하는 프로크라스티네이션이라고 불립니다.

그들을 진정한 게으른 사람으로 판단하는 것은 서두르지 마십시오. 때로는 완벽주의와 실패에 대한 두려움이 그 주된 이유가 될 수 있습니다. 이 여섯 가지 캐릭터를 더 깊이 살펴 보자.

일을 미루는 것을 좋아하는 사람의 6 가지 유형

Amplify Planner 웹 사이트에서 발표 한 바와 같이, 일을 미루는 것을 좋아하는 사람들의 성격은 다음과 같습니다.

피하는 사람 (The Avoider)

이 유형은 종종 쌓여있는 작업에 직면하여 압도 당합니다. 그들은 방어 메커니즘의 형태로 지연됩니다. 당신은 종종 그들이 어디서부터 시작해야할지 혼란스러워 보일 것입니다.

한 번에 한 가지 일에 집중하십시오. 큰 작업을 쉽게 수행 할 수있는 작은 부분으로 나눕니다. 완료 후 자신에게 선물을하십시오.

꿈꾸는 사람 (The Dreamer)

이 유형의 미루는 사람들은 종종 정보 선택의 폭이 넓어서 혼란스럽습니다. 그들은 프로젝트의 성공에 대해 꿈꾸는 것을 좋아합니다. 그러나 그들은 열심히 일에 헌신하는 데 어려움을 겪습니다.

그러므로, 당신은 매우 현실적인 목표를 세우는 데 초점을 맞춰야합니다. 달성하기에 합리적인 마감일을 만들어라. 더 쉽게 관리하기 위해 작업을 다시 나눕니다.

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완벽주의자 (The Perfectionist)

이 유형은 완벽함을 추구하기 때문에 프로젝트를 시작하거나 완료하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 실수를 저지르는 것을 매우 두려워합니다. 판단에 대한 두려움은 그들이 위험을 감수하는 것을 꺼리게합니다.

완벽함이 아닌 우월성을 추구하십시오. 이 사실을 쉽게 받아 들여야합니다. 항상 100 % 성공하는 것은 불가능합니다.

산만해지기(The Distractor)

이 유형은 주요 작업에서 쉽게 벗어날 수 있습니다. 그들은 종종 게임을하거나 인터넷에서 서핑을하거나 관련이없는 활동을 탈출로 연기합니다.

시간을 다시 통제하려면 마음챙김을 연습하십시오. 매일 집중하고 매우 규칙적이십시오. 일을 제 시간에 끝내십시오.

스트레스 이터 (The Stress Eater)

두려움과 불안은이 유형이 일을 연기하는 주요 원인입니다. 그들은 스트레스를 해소하는 방법으로 과식하는 경향이 있습니다. 음식은 가짜 편안함의 영역이됩니다.

현재 불안의 근본 원인을 먼저 파악하십시오. 그것을 잘 관리하기위한 정확한 전략을 개발하십시오. 훨씬 더 건강하고 생산적인 방식으로 수행하십시오.

지연의 대통령(The Procrastinator-in-Chief)

이 유형은 항상 지연하는 습관을 부인합니다. 그들은 다른 사람이나 상황을 비난하는 경향이 있습니다. 그들에게 책임을 물을 수는 매우 어렵습니다.

이러한 악순환을 끊으려면 용감하게 책임을 져야 합니다. 현실적인 삶의 목표를 개발하는 데 초점을 맞추십시오. 만든 마감일이 실제로 달성 될 수 있는지 확인하십시오.

또한, 가족과 동료와 같은 지원 시스템을 갖는 것은 매우 유용합니다. 그들은 당신이 올바른 길을 계속하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 도움을 요청하는 것을 주저하지 마십시오.

일일 계획서를 사용하는 것도 훌륭한 해결책이 될 수 있습니다. 이 책은 주간 일정을 세부적으로 정리하는 데 도움이됩니다. 마감일은 명확하고 매우 만족스럽습니다.

일을 미루는 것을 좋아하는 사람의 여섯 가지 유형을 인식하는 것은 변화를위한 첫 걸음입니다. VOI.ID의 홈 페이지를 방문하여 라이프 스타일 정보와 최신 뉴스를 계속 받으십시오.