요가야카르타 - 건강한 로맨틱 한 관계는 삶을 더 따뜻하고 편안하게 느끼게 해야합니다. 그러나 너무 많은 사람들이 파트너에게 너무 집중한 후 자신을 의식적으로 잃어 버리기 시작합니다. 습관을 바꾸고 취미를 포기하고 관계를 안전하게 유지하기 위해 항상 파트너를 우선시하는 것에서 시작하십시오. 실제로, 로맨틱 한 관계에서 자아를 보호하는 것은 관계가 건강하고 균형을 이루고 당신이 그 안에서 "사라지고"느끼지 않도록하는 데 매우 중요합니다.
누군가를 사랑한다고해서 문 뒤에 걸린 재킷처럼 개인적인 정체성을 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 좋은 관계는 두 사람이 개별적으로 성장할 수있는 공간을 제공합니다. 자신을 계속 알고 있다면, 관계는 보통 더 편안하고 성숙하며 감정적 드라마로 채워지기 쉽지 않습니다.
1. 좋아하는 일을 계속하십시오.사랑에 빠졌을 때, 당신은 당신의 파트너와 많은 시간을 보내고 싶어합니다. 그러나 모든 활동이 항상 둘이 함께해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 5 월 13 일 수요일 심리학 오늘을 인용하면, 여전히 취미, 일상 또는 개인적인 관심을 가지는 것은 자신감과 자신감을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 좋아하는 일을하는 것은 기분을 안정시키는 데 도움이됩니다.
개인 활동을 갖는 것은 당신의 삶을 관계 주위에만 돌아가지 않는다는 것을 의미합니다. 당신은 여전히 발전하고 더 깊이 자신을 알아가는 공간이 있습니다. 이것은 관계가 더 건강해 보이고 과도한 감정적 의존으로 가득 차지하지 않도록하는 것이 중요합니다.
많은 사람들이 배우자를 얻은 후 친구들과 함께하는 시간을 천천히 줄이기 시작합니다. 때로는 문제가되지 않지만, 모든 사회적 관계가 사라지기 시작하면, 당신의 삶이 한 사람에게 너무 집중되어 있다는 신호가 될 수 있습니다. 사실, 우정과 사회적 환경은 감정적 균형을 유지하는 데 여전히 중요합니다.
친구는 종종 다른 관점에서 자신을 볼 수있는 장소가됩니다. 그들의 존재는 당신이 누군가의 배우자로서의 정체성을 벗어나서도 여전히 완전하다고 느끼도록 도와줍니다. 건강한 사회적 서클은 또한 작은 도시가 한 가게가 닫혀도 여전히 붐비는 것처럼 삶을 더욱 밝게 보이게합니다.
3. 건강한 경계를 설정하는 법을 배우십시오.가까운 관계는 항상 항상 사용할 수 있어야 함을 의미하지는 않습니다. 당신은 여전히 자신의 시간, 개인 공간, 배우자와 다른 감정적 인 필요를 가질 권리가 있습니다. 건강한 한계는 관계가 양쪽 모두에게 더 안전하고 편안하게 느끼도록 도와줍니다.
많은 사람들은 이기적이거나 충분히 사랑받지 못한다고 생각할까봐 경계를 설정하는 것을 두려워합니다. 실제로, 경계는 오랫동안 쌓여있는 피곤함과 화를 막는 데 도움이됩니다. 명확한 경계를 통해 관계는 보통 더 성숙해지고 축적되는 작은 갈등으로 쉽게 채워지지 않습니다.
때로는 사람들은 너무 떠나기를 두려워하거나 배우자를 실망시키기를 원치 않기 때문에 관계에서 자신을 잃습니다. 그 결과, 모든 개인적인 필요는 관계를 유지하기 위해 무시되기 시작합니다. 계속되면, 당신은 텅 빈 느낌을 갖게 될 것이고 자신을 인식하기 어려울 것입니다.
감정적 인 필요를 인식하는 것은 관계에서 실제로 중요한 것이 무엇인지 이해하는 데 도움이됩니다. 어떤 형태의 건강한 타협이 있으며 어떤 타협이 경계를 넘어서기 시작하는지 구별하는 것이 더 쉽습니다. 이러한 인식은 관계가 감정적으로 피곤한 장소가되지 않도록하는 데 중요합니다.
5. 필요성을 정직하게 전달하십시오.짝은 항상 공개적으로 표현되지 않으면 어떻게 느끼는지 알지 못합니다. 따라서 정직한 의사 소통은 낭만적 인 관계를 건강하게 유지하는 데 중요한 열쇠 중 하나입니다. 당신이 필요로하는 것을 말하는 것은 문제를 만드는 것이 아니라 배우자에게 자신을 더 잘 이해하도록 돕는 것입니다.
건강한 의사 소통은 또한 갈등을 피하기 위해 계속해서 굴복하는 습관을 예방하는 데 도움이됩니다. 모든 감정이 억눌린다면, 오랜 시간 동안 당신은 관계에서 들리지 않거나 인정받지 못한다고 느낄 수 있습니다. 좋은 관계는 두 사람이 서로 이야기하고 듣는 공간을 제공해야합니다.
6. 서로를 지원하는 관계를 구축하십시오.건강한 낭만적 인 관계는 당신이 성장하는 데 도움이되어야하며, 당신을 작아지게 만들어서는 안됩니다. 지원적인 파트너는 일반적으로 당신의 삶의 목표, 관심사 및 개인 성장을 지원합니다. 당신이 관계 밖에있는 당신의 자신의 세계를 가지고 있다고 느끼지 않는다.
두 사람이 서로를 안전하게 느끼면, 관계는 보통 더 평온하고 안정적입니다. 받아 들여지기 위해 계속 속임수를 쓰거나 개인 정체성을 희생할 필요가 없습니다. 이런 종류의 관계는 집이 아니라 길을 잃게하는 미궁처럼 편안한 집처럼 느껴집니다.
낭만적 인 관계에서 자신을 잃는 것은 종종 천천히 그리고 무의식적으로 일어납니다. 따라서 누군가를 사랑하는 동안도 정체성, 감정적 인 필요 및 개인적인 삶을 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 낭만적 인 관계는 정체성을 잃어 버리기까지 녹아 내리는 것이 아니라, 서로를 멈추지 않고 함께 성장할 수있는 두 사람에 관한 것입니다.
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