요가야카르타 - 많은 사람들은 IQ (인텔리전스 퀴어)가 평생 동안 지속되는 지능의 척도라고 생각합니다. 어린 시절에 높은 IQ 점수를 받으면 성인이 될 때까지 항상 영리하다고 생각되며 그 반대도 마찬가지입니다. 그러나 연구는 더 복잡한 그림을 보여줍니다.
연구에 따르면 인간의 뇌는 경험, 교육 및 생활 습관에 따라 계속 변화한다고합니다. 그래서 사람의 IQ는 감소 할 수 있습니까? 그 질문에 대한 답을 알아 내기 위해이 기사에서는 IQ가 무엇인지, 나이가 들면서 어떻게 변하는지, IQ를 높이는 데 도움이되는 활동에 대해 설명합니다.
IQ란 무엇인가?지능은 사람의 지적 능력을 평가하는 데 사용되는 표준 척도입니다. IQ 테스트는 일반적으로 논리적 사고 능력, 기억력, 문제 해결 능력 및 패턴 이해 능력과 같은 다양한 인지적 측면을 측정합니다. IQ 점수는 일반적으로 100의 평균을 가지며 표준 편차는 약 15 포인트입니다.
EBSCO에서 인용 한 바와 같이, IQ 개념은 20 세기 초 프랑스 심리학자 알프레드 비네가 학교에서 어린이의 학습 능력을 식별하기위한 테스트를 개발하면서 발전하기 시작했습니다. 이 테스트는 루이스 테르만에 의해 스탠포드 비네 지능 척도로 개선되었으며, 오늘날까지도 현대 지능 측정의 기초 중 하나입니다.
현재 IQ 테스트는 교육 및 직장 등 다양한 분야에서 사용됩니다. 학교는 종종 학생의 학습 요구를 식별하는 데 사용하는 반면, 회사는 때로는 채용 과정에서 지표 중 하나로 사용합니다.
사람의 IQ는 내려갈 수 있습니까?이전에 언급했듯이, IQ는 정지되지 않고 사람의 나이가 들면서 계속 변화합니다. 따라서 어릴 때 얻은 IQ 점수는 미래의 학문적 능력과 직업에 대한 참조가 될 수 없습니다.
런던 대학의 수 램스덴이 12세에서 16세 사이의 청소년을 대상으로 실시한 연구에 따르면 IQ 점수는 몇 년 안에 상당히 올라가거나 내려갈 수 있다고 합니다.
연구에 참여한 일부 참가자는 20점 이상의 변화를 경험했는데, 이는 사람을 "평균"에서 "매우 지능적"또는 그 반대의 범주로 옮기기에 충분했습니다.
이는 지능이 정지된 것이 아니라는 것을 보여줍니다. 정신 활동, 학습 환경 및 일상 생활 습관은 시간이 지남에 따라 사람의 인지 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
즉, 뇌를 자주 훈련하지 않는 사람들은 사고 능력이 감소할 수 있습니다. 반대로 지능적으로 활동적인 사람들은 인지 능력을 유지하거나 심지어 향상시킬 가능성이 더 큽니다. 따라서 IQ를 높이는 데 도움이되는 다양한 활동이 논의됩니다.
IQ를 높이는 5 가지 활동유전 요인이 중요하지만 다양한 연구에 따르면 특정 습관이 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Healthline에서 발표 한 바와 같이, 다음은 뇌를 훈련하는 데 도움이되는 몇 가지 활동입니다.
기억 훈련기억력을 연습하는 게임은 기억력을 향상시킬뿐만 아니라 논리적 사고 능력도 향상시킵니다. 십자말 풀기, 숫자 퍼즐 또는 퍼즐과 같은 활동은 뇌를 더 적극적으로 작동하도록 자극 할 수 있습니다.
기억 훈련은 언어와 추론 사이의 관계를 강화하는 데 도움이됩니다. 두 능력은 IQ 테스트에서 측정되는 측면에 포함되어 있으므로이 활동은 개인의 지적 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
악기를 배우기악기를 연주하는 법을 배우는 것은 뇌에 큰 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 정기적으로 음악 연습을하면 집중력, 기억력 및 계획과 같은 행정 기능을 향상시킬 수 있습니다.
그 혜택을 느끼기 위해 전문 음악가가 될 필요는 없습니다. 일주일에 몇 번의 음악 연습만으로도 지능과 관련된 뇌 활동을 자극하기에 충분합니다.
새로운 언어를 배우기새로운 언어를 배우는 것은 뇌를 도전하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 어휘, 문법 및 의사 소통을 이해하는 과정은 여러 가지 인지 영역을 동시에 포함합니다.
언어를 배우는 것은 생각하는 능력을 향상시키는 데 도움을 줄뿐만 아니라 기억력을 강화할 수 있습니다. 이것이 이중 언어 능력을 가진 사람들이 종종 더 나은 인지 능력을 보이는 이유입니다.
일상적으로 읽기책을 정기적으로 읽는 것은 언어 능력과 개념 이해를 향상시키는 것으로 입증되었습니다. 읽을 때 뇌는 정보를 처리하고 상상력을 구축하고 다른 아이디어를 연결해야합니다.
읽는 습관은 또한 어휘를 풍부하게하고 비판적 사고 능력을 향상시킵니다. 장기적으로 이러한 활동은 사람의 지능의 다양한 측면을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
교육을 계속하십시오.정규 교육과 비정규 교육은 지적 발달에 큰 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 교육에 1 년 더 추가하면 IQ 점수가 약 1 ~ 5 점 증가합니다.
이것은 학습 과정이 뇌가 새로운 정보를 계속 처리하도록 강제하기 때문입니다. 사람이 학습 활동에 참여할수록 인지 발달도 더 활발해집니다.
따라서 사람의 IQ가 감소할 수 있는지에 대한 논의. 결론적으로, 사람의 IQ는 나이가 들면서 계속 변화합니다. 읽기, 새로운 언어 배우기, 음악 연주하기, 계속 교육받는 등의 습관은 사람의 지적 능력을 유지하고 심지어 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
위의 논의 외에도 VOI.ID의 다른 흥미로운 기사를 계속 읽으십시오. 최신 뉴스를 놓치지 않으려면 계속해서 우리의 소셜 미디어 계정을 추적하십시오!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
