요가야카르타 - 사후르 식사 중 맵고 짜게 먹는 부작용은 단순히 간과해서는 안되며, 이는 단식 예배를 방해하는 다양한 소화 장애를 유발할 수 있습니다.
수퍼 시간에, 위는 종종 빈 상태입니다. 그래서, 열과 매운 감각을 유발하는 고추의 활성 물질인 카페인에 노출되면 즉각적으로 위벽에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그렇다면, 사후에 종종 매운 음식을 먹는 것으로 인해 발생할 수있는 부작용의 위험은 무엇입니까? 다양한 출처에서 요약 한 다음 아래의 기사에서 자세한 정보를 확인하십시오.
사후식을 먹을 때 자주 매운 음식을 먹는 것의 부작용위산 생성 증가매운 음식에는 혀에 열감을 주는 카페인 성분이 들어 있습니다. 그러나 그 감각 뒤에 카페인은 또한 위산의 과도한 생산을 자극 할 수 있습니다. 이 상태는 공복 상태에서 사후에 섭취하면 위벽의 자극을 유발할 수 있습니다.
위염과 GERD (위식도 역류 질환)과 같은 위산 분비 장애를 앓고있는 사람들에게는 매운 음식이 기존 증상을 악화시킬 수 있습니다.
또한, 식도로 올라가는 위산은 가슴에 불길한 느낌(갈증), 입안의 쓰라린 느낌, 구토, 팽만감, 위의 통증을 유발할 수 있습니다. 금식 중에는 위산을 중화시키는 음식이나 음료를 섭취하지 않기 때문에, 이러한 불만은 더 오래 느껴질 수 있으며 하루 종일 활동을 방해 할 수 있습니다.
복통과 설사를 유발합니다.또한 발생할 수 있는 부작용으로는 메스꺼움, 복통, 설사와 같은 소화 장애가 있습니다.
카페인은 장의 수축을 보통보다 더 활동적으로 자극할 수 있습니다. 일부 사람들, 특히 소화 시스템이 민감한 사람들에게,이 상태는 대변을 원하는 것을 증가시킵니다.
절식 중 설사가 발생하면 신체는 더 빨리 액체와 전해질을 잃게됩니다. 실제로 단식 중에는 브루크 시간까지 대체 수분을 섭취하지 않습니다. 그 결과, 탈수, 피로, 현기증, 심지어 집중력 장애의 위험이 더 높아집니다.
이러한 상황은 절기에 참여하는 동안 생산성과 편안함을 방해 할 수 있습니다.
빨리 목마르게 만든다.사후에 매운 음식을 먹으면 과도한 갈증을 유발할 수 있습니다. 고추의 열감은 체온을 높이고 땀을 유발합니다.
몸이 수십 시간 동안 음주를하지 않으면서 더 빨리 체액을 잃을 때, 갈증은 더 강렬하게 느껴집니다. 입술이 마르고 목이 불편하고 에너지가 빨리 떨어집니다. 이것은 특히 실외에서 많은 활동을 할 때 금식이 더 무거워 보이게 만듭니다.
위장을 자극합니다.민감한 개인의 경우 과도한 매운 음식 섭취는 위장 및 장의 점막에 자극을 일으킬 수 있습니다. 이 자극은 카프사이신이 소화관의 자연 보호막을 방해하기 때문입니다. 지속적으로 발생하면 위벽이 염증에 더 취약 해질 수 있습니다.
장기적으로 이러한 습관은 위염과 같은 만성 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 증상에는 위가 아프고, 헛배고픔, 구토, 식욕 감퇴가 포함됩니다. 금식 중에 위장이 더 오래 비어 있기 때문에 이러한 상태는 더 방해받을 수 있습니다.
이렇게하면 사후에 매운 음식을 먹는 부작용에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. VOI.id 페이지를 방문하여 다른 흥미로운 뉴스 업데이트를 얻으십시오.
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