자카르타 - 가정의 여행은 결코 시련과 문제의 이름으로 벗어날 수 없습니다. 그러나 갈등을 핑계로하는 이러한 굴절은 결혼 한 커플이 서로를 이해하고 성공적으로 통과하면 더 가까워 질 수 있도록합니다. 그러나 만약 그렇지 않다면 어떨까요?
오랜 시간 동안 관계가 진행되었지만, 함께 해결되지 않은 갈등은 그 안에서 균열을 일으킬 수 있습니다. 따라서 현명하게 가정 갈등을 해결하는 방법을 알아야합니다. 2 월 13 일 금요일 Verily Life Sciences에서 발표 한 다음 팁을 참조하십시오.
커뮤니케이션을 유지하십시오.배우자와 갈등을 겪을 때, 당신은 그와의 모든 의사 소통을 중단하고 싶어한다고 느낄 것입니다. 말을하지 않아도, 얼굴을 보는 것만으로도 반드시 죽은 반쪽이 될 것입니다. 그러나 가정 내의 갈등을 완화하기 위해서는 문제가 신속하게 해결되도록 건강한 의사 소통이 필요합니다. 의사 소통을 통해 당신은 당신이 동의하고 동의하지 않는 것을 표현할 수 있습니다.
커뮤니케이션뿐만 아니라, 당신이 피터니크라면 실수를 인정함으로써 공정해야합니다. 침묵은 결코 문제를 해결하지 않을 것이고, 오히려 상황을 더욱 악화시킬 것입니다.
미안해실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고 실수를 인정하지 않고
사과함으로써 부부는 이해받는다고 느끼게 될 것이며, 그가 당신을 용서한 후에 당신은 더 쉽게 문제를 설명할 수 있습니다. 그가 용서하는 데 시간이 걸린다면, 그에게 주십시오.
욕설때로는 큰 분노가 사람을 불쾌한 행동을하거나 상처를주는 언어를 던지게 할 수 있습니다. 따라서 배우자에게 얼마나 화가 났든, 배우자를 비난하고, 더욱이 배우자를 비난하고, 비난하는 문장을 피하십시오.
예를 들어, 그렇게하고 싶다고 느낀다면, 깊은 숨을 쉬고, 멈추고, 숨을 내쉬려고하십시오. 기분이 더 통제되고 있다고 느낄 때까지 몇 번 반복하십시오. 갈등은 자연스럽지만, 이것이 증오의 문장으로 더 악화되지 않도록하십시오.
불만을 표현하고 싶다면 비난하지 않아도됩니다. 그래서 배우자는 당신이 원하는 것이 무엇인지 더 잘 이해하고 비난에서 자유롭게 느끼지만, 당신을 더 잘 알게 될 기회를 얻습니다.
신체 접촉을하십시오.관계 내의 갈등을 완화시키는 것은 또한 접촉을 통해 수행 할 수 있습니다. 신체적 접촉은 관계에서 강력한 도구입니다. 당신과 당신의 파트너가 접촉 할 때, 옥시토신 호르몬도 증가합니다. 옥시토신이 증가하면, 정점에 도달하는 감정이 완화되어 당신과 당신의 파트너가 편안하게 대화 할 수 있습니다.
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