자카르타 - 최근 극심한 더위로 인해 몸이 더워졌을 뿐만 아니라 건강에도 영향을 미쳤습니다. 피부는 신체의 보호막처럼 외부 환경의 작은 변화에도 지속적으로 영향을 받습니다.
과도한 열은 다양한 방식으로 피부에 영향을 미칠 수 있습니다.
⦁ 가시열 - 얼굴, 손, 등 또는 다리에 붉고 화끈거리고 가려운 일광 화상 발진이 나타날 수 있습니다.
⦁ 땀으로 인한 피부염 - 마찰로 인해 옷으로 덮힌 부위가 신체 여러 부위에 수포, 발적, 쓰라림, 가려움증을 유발할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 겨드랑이, 사타구니 주름, 허리선(벨트 부위), 가슴 밑 등 신체가 접히는 부위에 발생합니다. 이 발진은 뒷면에도 나타날 수 있습니다. 특히 폴리에스테르나 꽉 끼는 옷을 정기적으로 입는 경우 더욱 그렇습니다.
⦁ miliaria rubra 또는 가시 열 - 이것은 땀샘이 막히는 현상으로, 일반적으로 어린이와 성인에게서도 발생합니다. 땀을 너무 많이 흘리거나 옷을 여러 겹 입거나 폴리에스테르 또는 꽉 끼는 옷을 입는 경우 발생합니다. 이는 쉽게 나타나는 발진이며, 치료하지 않고 방치하면 감염을 일으킬 수도 있습니다.
⦁ 곰팡이 감염 – 이는 더운 날씨에 흔히 발생합니다. 이 질병은 신체의 주름, 발가락 사이, 엉덩이에 발생합니다.
⦁ 뜨거운 종기 - 피부에 박테리아가 많습니다. 뜨겁고 습한 조건은 종종 병원균 성장에 이상적인 환경을 제공합니다. 열 종기는 어린이의 경우 얼굴에, 허벅지의 모낭을 따라, 성인의 경우 위장에 흔히 발생합니다.
예방 및 해결책:⦁ 폴리에스터 소재의 옷을 입지 말고 땀을 흡수하는 면, 린넨 소재의 옷을 입으세요.
⦁ 몸에 꼭 맞는 헐렁한 옷을 입으세요. 너무 꽉 끼는 옷은 피하세요.
⦁ 하루에 2~3번 속옷, 브래지어 등 옷을 갈아입습니다. 허벅지 주름 부위의 발진/감염/찌짐 방지를 위해 U자형 속옷이나 사각팬티를 선택하실 수도 있습니다. (탄성 소재는 항상 폴리에스테르로 제작되기 때문입니다.)
⦁ 목욕은 야외 활동을 마친 후나 땀을 흘린 후에 해야 합니다. 땀에 젖은 옷을 입는 것은 위에서 설명한 가시열과 모든 발진을 일으키는 요인 중 하나이므로 즉시 옷을 갈아입으십시오.
⦁ 물 8~10잔을 마셔 몸에 수분을 공급하세요. 또한 코코넛 워터, 생라임 주스, 코쿰 샤베트, 당근 비트 전분 등 전해질 균형을 우선시하는 것이 중요합니다.
문제가 있는 피부 부위를 확인하려면 의사를 방문하십시오. 더운 날씨나 더 심각한 피부 감염으로 인한 피부 발진의 확산을 예방하는 데 도움이 됩니다.
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