자카르타 - 식습관은 심장 건강과 체중뿐만 아니라 남성의 생식력에도 영향을 미친다. 하버드 대학의 연구자들이 이끄는 최근 연구에 따르면 서양식 패스트 푸드를 자주 섭취하는 젊은 남성은 정자 수가 적고 생식력에 위협이 된다는 것을 발견했습니다.
말한 서양식 식단에는 피자, 튀긴 감자, 대량의 붉은 고기, 다양한 정크 푸드와 같은 지방이 많고 가공 된 음식이 포함됩니다.
2019년에 심장 건강, 체중, 장수에 가장 좋은 식습관으로 선정된 지중해 식단과는 달리, 서양식 식단은 남성의 생식 건강에 부정적인 영향을 미친 것으로 알려져 있습니다.
미국과 덴마크의 연구팀이 수행한 이번 연구는 대부분 가공 식품을 섭취하는 젊은 남성이 균형잡힌 식단과 채식 기반 식단을 따르는 사람들보다 방출 당 2560만 개의 정자를 더 적게 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 정보로서, CNN이보고 한 바와 같이 정자 수는 밀리리터 당 15 백만 개 미만 또는 방출 당 39 백만 개 미만으로 정의됩니다.
"우리의 연구 결과는 지역적 다양성을 포함한 건강한 식단을 따르는 것이 더 많은 정자 수와 더 나은 정자 기능 지표와 관련이 있다는 증거를 지속적으로 지원합니다."라고 연구자들은 오스트리아 비엔나에서 열린 유럽 인간 번식 및 배아학회 (ESHRE) 연례 회의에서 연구 결과를 발표하면서 말했습니다.
정자 수가 적으면 부부가 자손을 낳는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 연구자들은 또한 지난 수십 년 동안 발생한 생식력 감소를 강조하고 '위기'라고 불렀습니다.
많은 요인이 역할을 할 것으로 생각되지만,이 연구는 식단이 중요한 원인 중 하나가 될 수 있음을 보여줍니다. 1970 년대 이후 서구 국가에서 난임률이 거의 60 % 감소한 것은 패스트 푸드 및 가공 식품 소비 증가와 일치합니다.
이 연구에서 연구자들은 2008-2017 기간 동안 덴마크에서 병역 의무를 수행할 3,000 명의 남성에 대한 의료 데이터를 분석했습니다. 참가자의 평균 나이는 19 세였습니다.
참가자들은 식단 설문지를 작성하고 서양식 식단(지방이 많은 간식), 스칸디나비아식 식단(가공육, 통곡물, 물고기 및 유제품), 채식 식단 및 지방이없는 고기, 과일 및 채소로 구성된 '신중한'식단으로 나뉩니다.
그 결과 '신중한'식이 요법을 했던 남성은 가장 많은 정자 수를 보였고 그 뒤를 채식주의자 그룹과 스칸디나비아 식이요법이 뒤를 이었다. 한편, 서양식 식이 요법을 한 남성은 가장 적은 정자 수를 보였습니다.
그들 중 많은 사람들이 생물학적으로 최고의 생식 연령에 있음에도 불구하고 낮은 정자 수의 기준을 충족했습니다.
이 연구는 또한 참가자의 호르몬을 조사했으며 서양식 식단을 섭취한 남성은 정자 생산에 중요한 역할을하는 세포 인 세르토리 세포가 적은 경향이 있음을 발견했습니다.
실제로 정자 수는 사람이 식단을 개선하면 2 ~ 3 개월 안에 증가할 수 있습니다. 그러나 세르톨리 세포의 손상은 영구적이라고 우려하고 있습니다.
"걱정은 어린 시절에 나쁜 식습관이 성인기에까지 정착 된 변화를 일으킬 수 있다는 것입니다."라고 연구에 참여하지 않은 셰필드 대학의 남성 불임 전문가 알란 페시 교수는 말했습니다.
그럼에도 불구하고 연구자들은 이 연구가 여전히 동료 검토 과정을 거친 과학 저널에 발표되지 않았기 때문에 이러한 발견은 여전히 추가 연구가 필요하다고 강조했습니다.
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