많은 젊은이들이 잘못 생각하고 있는데, 당뇨병은 과도한 설탕 섭취로 인한 것이 아닙니다.

당뇨병 관리와 관련된 언론 토론. (Dinno/VOI)

자카르타 - 오늘날 많은 젊은이들이 당뇨병은 너무 많은 설탕 섭취로 인한 것으로 여전히 ​​생각합니다. 이러한 생각은 건강을 유지하기위한 노력으로서 덜 설탕 또는 설탕이없는 라벨이있는 음식과 음료를 선택하는 경향을 촉진합니다.

이 선택은 높은 설탕 함량을 가진 제품을 섭취하는 것보다 더 나은 것으로 평가됩니다. 그러나 덜 설탕을 마시는 습관이 실제로 당뇨병을 예방하기에 충분합니까?

데이터는 당뇨병이 여전히 증가하는 건강 문제임을 보여줍니다. 국제 당뇨병 연맹 (IDF)은 인도네시아가 2000만 명 이상의 당뇨병 환자로 세계에서 다섯 번째로 높은 순위에 있다고 기록했습니다.

한편, 인도네시아 건강 조사(SKI) 2023에 따르면 당뇨병의 유병률은 15세 이상 인구의 11.7%에 달한다.

생활 방식의 변화를 포함한 조기 예방 노력 없이 당뇨병 환자의 수는 계속 증가할 것으로 예상됩니다.

젊은 연령층의 설탕 섭취 증가와 관련된 습관 중 하나는 현대적인 우유 커피를 마시는 경향입니다.

한 잔의 우유 커피에는 약 25 그램의 설탕이 포함될 수 있습니다. 그런데도 보건부는 하루에 50 그램 이하의 설탕 섭취를 권장합니다.

그렇다면 설탕을 적게 먹거나 설탕을 먹지 않는 것이 당뇨병 위험을 줄이기 위해 충분합니까?

인도네시아 당뇨병 교육자 협회 (PEDI)의 의장 인 Ida Ayu Made Kshanti 박사는이 습관이 실제로 이점을 제공 할 수 있지만 당뇨병에 걸릴 위험을 결정하는 유일한 요소는 아니라고 말했습니다.

"설탕이 적거나 설탕이없는 우유 커피를 마시는 것은 분명히 영향을 미칩니다. 그러나 당뇨병을 예방하기에 충분합니까? 답은 확실하지 않은데, '설탕'은 단순히 백설탕이 아니기 때문입니다. 탄수화물과 몇 가지 다른 성분도 설탕입니다."라고 Ida 박사는 최근 자카르타에서 Kalbe가 주최한 "End-to-End Diabetes Ecosystem" 미디어 토론 행사에서 말했습니다.

아이다 박사에 따르면, 사람들은 또한 소비하는 음료의 구성을주의해야합니다. 왜냐하면 설탕 함량은 추가 된 백설탕에서 비롯되는 것뿐만 아니라 우유, 크림 또는 향료와 같은 다른 재료에서 비롯될 수 있기 때문입니다.

"설탕이 적더라도, 그러나 다른 구성 요소를 보아야합니다, 예를 들어 커피에 우유, 크림 또는 무엇이 추가되었는지, 실제로 계산 (설탕)이 있습니다. 그래서 그렇게 간단하지 않습니다," Ida 박사는 계속했습니다.

그럼에도 불구하고, 그는 낮은 설탕 함량의 음료를 선택하는 것이 여전히 ​​긍정적 인 조치라고 평가했습니다. 이 습관은 일일 설탕 섭취를 제한하여 장기적으로 혈당 수치가 급격히 상승하는 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병은 혈당 수치가 정상 임계 값, 즉 180 mg/dL 이상인 상태입니다.

이 상태는 혈당 수치를 조절하는 인슐린 호르몬이 충분히 생산되지 않거나 심지어 신체에 의해 전혀 생산되지 않기 때문입니다.

주의해야 할 점은 당뇨병이 종종 명백한 증상없이 발생한다는 것입니다. 치료하지 않으면 심장 질환과 뇌졸중, 저림이나 무감각을 유발하는 신경 손상, 눈의 망막 손상, 신장 손상, 치유하기 어려운 상처를 포함한 다양한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

"당뇨병 예방은 설탕이 적은 음료를 선택하는 것으로 충분하지 않습니다. 전체 식단, 탄수화물 섭취, 신체 활동 및 건강한 생활 방식은 혈당 수치를 통제하고 젊은 나이부터 당뇨병 위험을 줄이는 데 중요한 요소로 남아 있습니다."라고 그는 말했습니다.

같은 기회에 PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe)는 여전히 ​​이 질병의 부담이 큰 가운데 인도네시아에서 당뇨병 관리 강화를 장려했습니다. Kalbe는 종합 당뇨병 환경 지원 접근 방식의 일환으로 종합 당뇨병 솔루션 (DTS)을 개발하여 당뇨병 관리를 종합적으로 지원합니다.

다양한 의제는 예방, 조기 발견, 치료, 장기 모니터링으로 시작됩니다. 이 접근법은 당뇨병 환자가 지속적인 지원을받고 합병증으로부터 벗어나도록 정부, 의료진, 직업 조직, 환자 커뮤니티 및 가족의 협력을 포함합니다.

DTS를 통해 칼베는 제품 포트폴리오, 건강 서비스 및 환자를 당뇨병 관련 정보 및 서비스와 연결하는 디지털 플랫폼을 지원하는 다양한 커뮤니티 기반 당뇨병 교육 및 검사 프로그램을 운영합니다.

"당뇨병은 단기 치료로 관리 할 수있는 질병이 아닙니다. 당뇨병 환자는 위험 요소를 이해하는 것부터 장기간 질병을 관리하는 것까지 지원이 필요합니다."

"엔드 투 엔드 당뇨병 생태계 지원 접근 방식을 통해 환자가 지속적인 지원을받을 수 있도록 각 단계를 연결하는 생태계를 제공하려고 노력하고 있습니다."라고 PT Kalbe Farma Tbk의 약학 책임자 인 Selvinna, M.Biomed 박사는 말했습니다.