자카르타 - 많은 사람들이 여전히 얇은 몸이 건강한 상태와 동일하다고 생각합니다. 이 생각은 일부 사람들이 지금까지 과체중과 동일한 질병, 즉 고 콜레스테롤에 대해 걱정할 필요가 없다고 느끼게합니다.
사실 항상 그런 것은 아닙니다. 고 콜레스테롤은 정상 체중을 지닌 사람들조차도 쉽게 겪을 수 있습니다. 즉, 신체 형태는 사람의 건강을 평가하는 유일한 척도가 아닙니다.
인도네시아 심장 및 혈관 전문의 협회 (PERKI)의 심장 및 혈관 전문의 인 Dr. dr. Susetyo Atmojo는 몸이 날씬해 보이더라도 사람의 콜레스테롤 수치가 증가하는 데는 여러 가지 요인이 있다고 설명했습니다.
"다리없는 사람들이 콜레스테롤 수치가 높은 이유는 식습관 때문만이 아니라 유전 적 요인이나 신체 지방 분포에 의해 영향을받습니다."라고 Susetyo 박사는 최근 자카르타에서 열린 PERKI와의 Daewoong 뉴스 콘퍼런스에서 "얇다는 것은 안전하지 않다는 것을 의미하지 않습니다 : 높은 콜레스테롤은 체중을 고려하지 않습니다"라고 말했습니다.
주목받지 못하는 원인 중 하나는 유전적 요인입니다. 가족성 고 콜레스테롤혈증 (FH)으로 알려진 상태는 태어날 때부터 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 높게 유지하는 선천성 질환입니다.
Susetyo 박사에 따르면 FH 환자는 과체중이 아니더라도 높은 콜레스테롤 수치를 가질 수 있습니다.
"이 상태는 유전 적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 몸이 얇더라도 LDL 콜레스테롤 수치는 여전히 높을 수 있습니다."라고 그는 말했습니다.
유전자 요인 외에도 식단은 여전히 중요한 역할을합니다. 튀김이나 가공 식품과 같은 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식을 섭취하는 습관은 LDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다.
장기간 지속되면 이러한 상태는 혈관에 플라크 형성을 가속화하여 심장 질환 및 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.
그뿐만 아니라 신체 활동이 거의없는 생활 방식은 또한 얇은 몸체의 사람들에게 콜레스테롤 수치가 높은 원인이 될 수 있습니다. 운동 부족으로 인해 신체의 지방 대사가 최적의 상태로 작동하지 않아서 나쁜 콜레스테롤 수치가 더 쉽게 증가합니다.
종종 인식되지 않는 또 다른 것은 복강에 중심성 비만 또는 비장 지방 축적이 있다는 것입니다. 이 상태는 체질량 지수가 여전히 정상으로 여겨지므로 항상 신체 외관에서 볼 수 없기 때문에 사람에게 발생할 수 있습니다.
"바로 저울에 표시된 수치만 보지 마십시오. 체중이 정상일 수 있지만 복부에 지방이 많을 수 있습니다."라고 그는 말했습니다.
아시아 인구에서 중앙 비만은 일반적으로 남성의 허리둘레가 90cm 이상, 여성의 허리둘레가 80cm 이상인 경우로 특징지어진다. 이 복부 부위의 지방 축적은 높은 콜레스테롤, 당뇨병, 심혈관 질환을 포함한 대사 장애 위험 증가와 밀접한 관련이 있다고 알려져 있습니다.
따라서 체중을 유지하는 것만으로는 높은 콜레스테롤 위험으로부터 자신을 보호하기에 충분하지 않습니다. 균형잡힌 식단, 운동 규칙, 포화 지방이 많은 음식 섭취 제한, 정기적으로 콜레스테롤 수치를 검사하는 것은 여전히 심장 건강을 유지하는 중요한 단계입니다.
정기 검진은 가족력이 심장 질환이나 고 콜레스테롤이 있는 사람들에게 더욱 중요해지고 있습니다.
"우리가 조기에 건강 상태를 알게되면, 높은 콜레스테롤이 더 심각한 합병증을 유발하기 전에 더 빨리 치료할 수 있습니다."
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