자카르타 - 최근의 한 연구는 비만이 장기적으로 건강에 미치는 영향에 관한 중요한 발견을 밝혀냈습니다. 체중 증가뿐만 아니라, 증가하는 것도 사람의 사망 위험을 결정하는 데 큰 역할을합니다.
스웨덴의 룬드 대학 팀이 수행한 연구에 따르면 젊은 시절 특히 17세에서 29세 사이에 비만을 겪은 사람들은 나이가 더 많거나 비만을 겪지 않은 사람들보다 사망 위험이 더 높다는 것을 보여주었습니다.
이 연구에서 연구자들은 수십 년 동안 모니터링 된 600,000 명 이상의 사람들의 데이터를 분석했습니다. 그 결과, 성인기에 비만을 경험한 사람들은 관찰 기간 동안 다양한 원인으로 사망할 위험이 약 70 % 더 높다고 기록되었습니다. 역학자 Tanja Stocks는 이러한 발견이 일관된 패턴을 보여주었다고 설명했습니다.
"가장 일관된 발견은 더 젊은 나이에 체중 증가가 나중에 더 적은 체중 증가를 경험한 사람들과 비교하여 더 높은 조기 사망 위험과 관련이 있다는 것입니다."라고 그는 과학 경고 웹 사이트에서 인용했습니다.
이 연구는 비만으로 사는 사람의 기간이 중요한 요인이라는 것을 강조합니다. 몸이 과체중 상태에 더 오래 있을수록 만성 염증, 인슐린 저항성 및 혈전 장애 위험이 증가하는 등 생물학적 압력이 더 커집니다.
이러한 조건은 심장 질환, 뇌졸중, 제 2 형 당뇨병, 일부 유형의 암과 같은 다양한 심각한 질병에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 이 연구에서 심혈관 질환은 비만과 관련된 가장 큰 사망 원인이되었습니다.
연구자들은 또한 체중 증가의 양뿐만 아니라 체중 증가가 언제 발생하는지도 중요하다고 강조했습니다.
"우리의 연구 결과는 노년기에 체중이 증가하는 것뿐만 아니라 비만을 경험한 기간이 사망 위험을 증가시키는 주요 요인이 될 가능성을 보여줍니다." 연구팀은 보고서에서 썼습니다.
흥미롭게도 이 연구는 남성과 여성 사이의 차이도 발견했습니다. 여성의 경우 비만과 관련된 암으로 인한 사망 위험은 체중 증가가 발생할 때의 나이에 의해 크게 영향을받지 않습니다. 이것은 폐경기 동안 호르몬 변화와 같은 다른 요인이 있을 수 있음을 시사합니다. 역학자 Huyen Le는 이것이 여전히 더 연구되어야한다고 설명했습니다.
"여성에서 우리가 발견 한 것이 폐경기 동안 무슨 일이 일어나는지 반영한다면, 질문은 호르몬 변화 또는 체중 증가 중 어느 것이 먼저인가?"라고 그녀는 말했습니다.
"아마도 호르몬 변화가 체중에 영향을 미치고 체중은 실제로 몸에서 무슨 일이 일어나고 있는지 반영할 것입니다."
그럼에도 불구하고, 이 연구에는 한계가 있다. 식습관과 신체 활동과 같은 생활 습관은 심층적으로 분석되지 않았지만, 두 가지 모두 건강에 큰 영향을 미칩니다. 연구자들은 향후 연구가 더 완전한 그림을 얻기 위해 이러한 요소를 포함시키도록 권고합니다.
이러한 한계에도 불구하고, 이 연구의 결과는 사회와 정책 입안자에게 강력한 메시지를 전달합니다. 즉, 비만 예방은 가능한 한 일찍 시작되어야 합니다.
예를 들어, 어린 시절 비만을 경험하지 않은 1,000 명의 사람들 중 약 10 명이 연구 기간 동안 사망했습니다. 한편, 조기 비만을 경험한 그룹에서는 이 수치가 약 17 명으로 증가했습니다.
탄자 스톡스는 이 수치가 엄격하게 이해되지 않아야 하지만 여전히 심각한 우려 사항이라고 상기시켰다.
"우리는 정확한 위험 수치에 너무 얽매이지 않아도됩니다. 그러나 패턴을 이해하는 것이 중요하며,이 연구는 결정 당사자에게 중요한 메시지를 전달합니다."
이러한 연구 결과는 젊은 시절부터 이상적인 체중을 유지하는 것이 삶의 질을 향상시키고 수명을 연장시키는 예방 조치로서 더욱 중요하다는 것을 강화합니다.
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