자카르타 - 걱정할 때, 일부 사람들은 가슴이 아프고 구토하고 가슴이 타는 것 같은 증상을 경험합니다. 이 상태는 불안감이 닥치면서 위산이 증가했다는 신호 일 수 있습니다.
의학적으로, 반복적으로 발생하는 위산 증가 상태는 위식도 역류 질환 (GERD)으로 알려져 있습니다. 불안과 위산 사이의 관계는 원인과 결과만큼 간단하지 않지만 양방향입니다.
사람이 위산 증상을 경험하면 불안감을 유발할 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로는 불안감이 위산 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
"몸에 불편함을 느끼면 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그리고 그 스트레스는 이미 발생한 신체 상태를 악화시킬 수 있습니다."라고 2026년 3월 27일 금요일 에버리데이 헬스에서 인용한 위장 심리학자 스티븐 루페, PsyD는 말했습니다.
연구는 또한 불안감이나 스트레스가 식도 아래의 근육 (식도 아래 편도)을 더 느슨하게 만들 수 있다는 것을 보여줍니다. 이것은 위산이 식도로 더 쉽게 올라가서 가슴에 불타는 느낌을 유발합니다.
그럼에도 불구하고, 위산이 높다고 느끼는 모든 사람이 실제로 의학적으로 GERD 상태를 가지고 있는 것은 아닙니다. 불안감을 가진 환자 중 일부는 정상 검사 결과를 얻지만 여전히 강한 증상을 경험합니다.
위장병 전문가 인 페르난도 헤르벨라 (Fernando Herbella), MD는이 상태가 통증에 대한 신체의 민감성과 관련이 있다고 말했습니다. 이것은 사람이 의학적으로 중요한 장애가 없음에도 불구하고 위산이 올라가는 것과 같은 증상을 경험하는 곳입니다.
"불안이나 우울증을 앓고있는 환자는 통증 감각에 더 민감합니다."라고 페르난도는 말했습니다.
불안과 위산 사이의 긴밀한 관계를 고려할 때, 전문가들은 신체적뿐만 아니라 정신적 측면에 초점을 맞추는 것뿐만 아니라 포괄적 인 치료의 중요성을 강조합니다.
"행동적 인 인지 치료, 마음챙김 명상, 그리고 이완 기술과 같은 개입은 신경계의 부하를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 그는 결론 지었다.
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