건강 수명은 새로운 트렌드, 왜 건강한 삶이 오래 사는 것보다 더 중요한가?

자카르타 - 세계 인구의 기대 수명은 의료 기술과 의료 서비스의 발전으로 인해 계속 증가하고 있습니다.

나이가 들면서도 삶의 질이 계속 좋을 필요는 없습니다. 따라서 전문가들은 지금까지의 수명이나 기대 수명에 초점을 맞추는 대신 건강 수명, 즉 건강하고 활동적이며 독립적 인 상태로 삶을 살 수있는 기간으로 초점을 맞추기 시작했습니다.

건강한 장수 또는 건강한 장수의 개념은 건강 세계에서 점점 더 많이 논의되고 있습니다. 이 접근법은 질병 위험 감지, 생활 방식의 변화, 그리고 질병의 증상이 나타날 때만 치료하는 것이 아니라 정기적으로 건강을 모니터링함으로써 조기에 신체 상태를 유지하는 것이 얼마나 중요한지를 강조합니다.

세계보건기구(WHO)의 데이터에 따르면 전 세계 평균 수명은 약 73세에 달합니다. 그러나 평균적으로 사람은 건강한 상태에서 약 63년을 누린다.

즉, 많은 사람들이 신체 기능 저하를 경험하거나 만성 질환에 직면하기 시작할 때 약 10년의 격차가 있습니다.

이러한 상황은 예방적이고 선제적인 의료 접근 방식, 즉 예방과 조기 발견에 초점을 맞춘 의료 서비스의 발전을 촉진합니다.

일반적으로 질병의 존재를 찾는 일상적인 건강 검진과는 달리,이 접근법은 질병이 발전하기 전에 생활 방식의 변화를 수행 할 수 있도록 초기부터 위험 요소를 식별하는 것으로도 시도합니다.

이 접근법에서 도입되기 시작한 개념 중 하나는 생물학적 나이입니다. 생년월일을 기준으로 계산되는 연대기적 나이와는 달리, 생물학적 나이는 신진대사 기능, 심장 건강, 체형 등 다양한 건강 지표를 기반으로 사람의 신체 상태를 묘사합니다. 인지 능력.

즉, 50세의 사람은 건강한 생활 방식을 적용하면 40세의 사람과 같은 신체 상태를 갖고 있을 수 있습니다.

따라서 현대 의료 서비스는 실험실 검사 결과에만 의존하지 않고 생활 양식, 식단, 신체 활동, 수면 품질 및 스트레스 수준의 분석을 결합하여 더 개인적인 건강 권장 사항을 작성합니다.

이러한 추세는 보험 부문을 포함한 다양한 의료 서비스 제공 업체에 의해 채택되기 시작했습니다. 최근 PT AIA Financial은 종합 건강 검진, 다학제 팀의 분석 및 개인화 된 라이프 스타일 지원을 결합한 과학 기반 건강 서비스 인 AIA Healthy Longevity 서비스를 출시했습니다.

이 서비스는 고객이 자신의 건강 상태를 더 깊이 이해하고 장기 건강을 유지하는 데 예방 조치를 취하도록 돕기위한 것입니다.

AIA의 사장인 하르샤 프라세티오는 수명 연장으로 인해 사람들은 노년기 삶의 질에 더 많은 관심을 기울여야 한다고 말했습니다.

"사회의 기대 수명이 증가함에 따라 가장 큰 도전은 그러한 년들이 건강하고 생산적인 상태로 보내는 것입니다. 우리는 사람들이 몸 상태를 더 깊이 이해하고 일찍 건강을 유지하기 위해 적극적인 조치를 취하도록 돕고 싶습니다."

영양 식단을 유지하고, 운동을 정기적으로하고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하고, 정기적으로 건강 검진을받는 등의 생활 방식의 변화가 심장 질환, 당뇨병, 일부 유형의 암을 포함한 다양한 비 전염병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 다양한 연구에 의해 유사한 접근법도 지원됩니다.

특히 인도네시아의 수명 연장에 따라 건강 수명에 대한 관심은 의료 서비스의 새로운 트렌드가 될 것으로 예상됩니다.

더 오래 살려는 것 이상으로, 더 생산적이고 질 높은 삶을 누릴 수 있도록 신체적, 정신적 상태가 최상으로 유지되도록 보장합니다.